孕妇夏季要当心妊娠糖尿病

发布时间2015-11-20文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
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随着夏季的来临,新鲜瓜果蔬菜也开始端上餐桌,在此,妈妈宝宝小编要提醒准妈妈们的是,夏季蔬果多,准妈妈控制好它的摄入量,特别是水果的糖份比较高,要小心妊娠糖尿病的发...

  随着夏季的来临,新鲜瓜果蔬菜也开始端上餐桌,在此,妈妈宝宝小编要提醒准妈妈们的是,夏季蔬果多,准妈妈控制好它的摄入量,特别是水果的糖份比较高,要小心妊娠糖尿病的发生。

  孕妇夏季一定要当心妊娠糖尿病的发生 妊娠糖尿病是糖尿病的一种特殊类型.指确定妊娠后,若发现有各种程度的糖耐量减低或明显的糖尿病,不论是否需用胰岛素或仅使用饮食治疗,也不论分娩后这一情况是否持续,均可认为是妊娠糖尿病。 而夏季是妊娠糖尿病的高发季节,所以这个时期孕妇夏季要当心妊娠糖尿病。如何预防妊娠糖尿病呢?

  造成妊娠糖尿病高发的原因主要与孕妇过多摄入高糖分的水果有关。夏季随着气温不断升高以及各种水果的大量上市,许多缺乏胃口的孕妇每天以水果度日,摄入大量的糖分;又因妊娠期妇女进食增多、运动减少、体重增加,再加上孕期的生理变化导致糖代谢紊乱,所以极其容易发生糖尿病。

  妊娠糖尿病如不及时控制,不仅影响母亲健康,对下一代的生长发育也构成严重危害。糖尿病除易引发孕妇感染、、早 产、死产、羊水过多外,还会因母体血糖水平过高、体重过多增加而造成胎儿巨大,从而导致分娩困难,增加难产、手术产、新生儿产伤、产后出血发生的几率。

  所以,孕期妇女最好在怀孕第18周和第32周到医院进行定期血糖测定,并及时到产科营养咨询门诊进行营养咨询。南京市妇幼保健院产科的营养技师戴咏梅说,孕妇应合理安排,避免高糖食品,采取少食多餐,多食蔬菜、富含纤维素食品,注意维生素、铁、钙补充。

  水果的补充最好是在两餐之间,每日最多不能超过200克,并且在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果,或以蔬菜代替,如番茄、黄瓜等,千万不要无限量吃西瓜等高糖分水果。

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