孕妈咪拉肚子吃什么食物好呢

发布时间:2015-11-20 20:00阅读次数:0
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孕妇身体的一些小毛病如果不加以注意的话有可能会导致大麻烦哦,尤其是像腹泻这类常见病更要引起重视,那么,孕妇拉肚子怎么办呢?孕妇拉肚子吃什么食物好呢?下面跟着小编一...

  孕妇身体的一些小毛病如果不加以注意的话有可能会导致大麻烦哦,尤其是像腹泻这类常见病更要引起重视,那么,孕妇拉肚子怎么办呢?孕妇拉肚子吃什么食物好呢?下面跟着小编一起来看看吧。

  孕妇拉肚子最常见的是肠道感染,夏天腹泻还应想到食物中毒。孕妇的腹泻应该得到高度的重视。那么,孕妇拉肚子饮食需要注意什么呢?

  维生素C食物

  孕妇在拉肚子时每天进食至少一种富含维生素C的食物,包括柑橘、葡萄、草莓、蜂蜜、青椒、西红柿和青芥末等。

  叶酸食物

  孕妇拉肚子应每天是用至少一种富含叶酸的食物,包括深绿色蔬菜、小牛肉、豆类等。怀孕的女性前三个月每天需要400微克叶酸来预防胎儿先天性神经管缺陷。

  多样化饮食

  推荐日常饮食:6到11片面包和300克谷物,2到4份水果,4份以上的蔬菜,4份奶制品,3份高蛋白食品。限量进食脂肪和糖类。

  药物

  可以用较缓和的抗腹泻剂解决孕妇拉肚子现象,如高岭土、果胶可以放心使用,这些药物可吸收水分减少肠蠕动。

  药用炭片也不妨一试,还有思密达也很安全,它是一种八面蒙托石,具有较大的吸附面,不被机体吸收,可以吸水,它不但具有上述特性,还能吸附一些致病菌,有止泻和抗菌的双重功效,因而绝对安全有效。

  一般来讲,红霉素、氨苄西林对母婴都是安全的。也可给孕妇服用一些微生态制剂,如丽珠肠乐、整肠生等,以调整肠道菌群,扶正祛邪。

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