孕妇感冒的食疗方法推荐

发布时间:2015-11-20 20:03阅读次数:0
孕期感冒的护理方法选择是准妈妈们较为头疼的,其实,一般性的感冒,例如症状较轻的流鼻涕,打喷嚏等对胎儿没多大影响,没有必要打针吃药,多喝水,保持空气流通,注意家庭卫...

  孕期感冒的护理方法选择是准妈妈们较为头疼的,其实,一般性的感冒,例如症状较轻的流鼻涕,打喷嚏等对胎儿没多大影响,没有必要打针吃药,多喝水,保持空气流通,注意家庭卫生,好好休息几天就会痊愈,如果症状稍微严重的,可以选择服用板蓝根冲剂,感冒退热冲剂,无论是从孕妈妈方面考虑,还是从胎儿考虑,孕妇感冒采用食疗是首选。

 
  下面妈妈宝宝网小编介绍比较有用的感冒食疗方法供选用:
 
  1.苹果蜂蜜水
 
  苹果蜂蜜水的做法很简单,取5个苹果,然后去皮,将苹果切成小块,加1升水,煮沸5分钟,然后等待自然冷却到40℃左右再加适量蜂蜜搅拌均匀,每天服用,服用方法为:多次少量。
 
  2.姜丝萝卜汤
  
  姜丝萝卜汤首先准备姜丝25克,萝卜50克,把罗卜切片,然后加500毫升水,一般煮15分钟左右,加适量红糖,姜丝萝卜汤要趁热喝下。
 
  3.葱蒜粥
 
  葱蒜粥,顾名思义食材就是大葱、大蒜和大米,制作方法为取10根干净的葱白切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,同样是趁热服下。
 
  4.白菜葱根汤
 
  白菜葱根汤需要注意的一点就是白菜取白菜心,大葱需大葱根,制作方法为取大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,1碗煎汤,加适量红糖,趁热服下。
 
  5.鸡汤
 
  鸡汤对预防流鼻涕,咳嗽的症状有缓解作用,在炖鸡汤时最好选用嫩鸡,洗剖干净后加水煮,在喝鸡汤时加入调味品(胡椒、生姜、葱花)。也可以用鸡汤下面吃,鸡汤有增强人体自然抵抗力的作用。
 
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