准妈妈如何预防孕期感冒

发布时间:2015-11-20 20:03阅读次数:0
感冒对每个人来说都不陌生,因为它是发病率最高的一项疾病,特别是对于准妈妈来说,一定要及时做好感冒的预防工作,以免感冒影响胎儿的健康发育,那么准妈妈准妈妈如何预防孕...

  感冒对每个人来说都不陌生,因为它是发病率最高的一项疾病,特别是对于准妈妈来说,一定要及时做好感冒的预防工作,以免感冒影响胎儿的健康发育,那么准妈妈准妈妈如何预防孕期感冒呢?请看本文对此给出的预防措施。

  1.盐水漱口

  每日早晚、餐后用淡盐水漱口,可以清洁口腔,清除病菌。在流感流行期间,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部,效果更好。

准妈妈如何预防孕期感冒

准妈妈如何预防孕期感冒

  2.远离拥挤的场所

  在疾病流行期间,准妈妈注意不到人口密集的场所,因为这些地方空气较污浊,病原微生物的密度也高于其他地方,准妈妈抵抗力低易被传染病毒和细菌。购物时尽量选择人少时去,不要在节假日或周末去拥挤的商场购物。

  3.保持规律的生活作息

  准妈妈应注意休息,加强锻炼,保持强壮的身体。每日的睡眠要充足,饮食宜清淡、多样化,远离油腻,可以吃生大蒜,有杀菌作用,还可以多摄取新鲜水果与足量的蛋白质食物,尤其要多喝水,多食用富含维生素的水果。同时要保持良好的心境,增强对疾病的抵抗能力。

  4.勤洗手

  手是接触病菌的主要器官,准妈妈要养成勤洗手的好习惯,以免将病菌带入体内。

  5.良好的居家环境

  家中居室应常常通风换气,保持温、湿度适宜,经常用醋熏蒸房间,每立方米空间用食醋5~10毫升,加水1~2倍,加热熏蒸2小时,有杀菌的作用。

  知识补充:

  孕期感冒可能产生哪些不良影响?

  孕期感冒最常见的并发症是准妈妈感染肺炎,咳嗽声重,痰液发黄或者有血丝甚至为淡绿色时,表示有细菌感染,如果延误治疗,病情很有可能扩大为肺炎。此外,孕早期5~10周是胚胎细胞分化成各种器官的关键时期,这时候胎宝宝是非常敏感的,任何外来的不良刺激都有可能造成胎儿发育畸形,孕早期感冒对胎宝宝的影响主要有两点:

  影响1 感冒病毒通过胎盘进入胎儿体内,有可能造成胎儿先天性心脏病、脑积水或小头畸形等。

  影响2 感冒能够造成高热及机体代谢紊乱,从而产生的各种身体毒素之间相互作用,能刺激子宫收缩,易导致流产或早产,新生儿的围产期死亡率也较高。

 

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