准妈妈如何有效预防痔疮

发布时间2015-11-20文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
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妈妈宝宝小编友情提醒,孕妇是痔疮的高发族群。若孕妇在孕前就有痔疮或曾经有过痔疮,怀孕之后本来的痔疮会恶化,已治疗好的痔疮再复发的机会也比一般人来得高。下面我们就详...

  妈妈宝宝小编友情提醒,孕妇是痔疮的高发族群。若孕妇在孕前就有痔疮或曾经有过痔疮,怀孕之后本来的痔疮会恶化,已治疗好的痔疮再复发的机会也比一般人来得高。下面我们就详细的来看看,准妈妈如何有效预防痔疮?

  痔疮的高危险群:孕妇、慢性便秘、腹泻、久坐或运动过少

  孕期痔疮 居家自我照护

  如果已经有痔疮了,应该怎么处理?怀孕期间痔疮的治疗方式和一般人的没有太大的不同,但要注意的是,怀孕期间治疗应以生活方式改变及饮食调整为主。

  温水坐浴+冰敷

  肛门疼痛的缓解是以温水坐浴为主(水温摄氏40~50℃,坐浴约10分钟),每日坐浴次数没有特别限制,另外在坐浴之后可以考虑使用冰敷,冰敷可以引起局部皮肤及血管收缩,对痔疮的治疗亦有帮助,但冰敷时要注意,不要直接用冰块接触皮肤,而是用冰敷袋或毛巾包裹后再使用。

准妈妈如何有效预防痔疮

准妈妈如何有效预防痔疮

  饮食均衡 坐息正常

  生活方式方面则是要避免久站及久坐、正常作息、养成良好排便习惯。饮食上则要多摄取纤维含量高的食物,充分饮水,必要时可以服用软便剂,这些都能有效减缓痔疮的症状。

  局部药物治疗辅助

  若以上的治疗方式效果不彰时,另外可以使用局部的药物治疗为辅,至于硬化剂治疗、冷冻治疗、手术治疗等侵入性的治疗一般不予考虑,除非是在保守治疗超过1个月以上,症状都无法缓解,或是已经形成血栓时才采用。

  使用局部药物之前,必须了解药物的成分是否以局部麻醉剂、收敛剂、类固醇为主,虽然一般认为局部使用的情形下,不太会有全身性吸收的副作用,但是并没有很完整的研究报告显示这些药物在孕期间的安全性,所以也不是首要的治疗选择。

  预防重于治疗

  虽然说孕妇本身就是罹患痔疮的高危险群,但是预防还是重于治疗!其实预防痔疮的方式和上述的生活改变和饮食调整很类似,主要原则是减轻会妨碍肛门静脉回流的因素。

  高纤+充足水份

  便秘会导致直肠静脉在排便时因过度用力而更受到压迫,而过硬的粪便是便秘的主因。所以,平日应摄取富含纤维的食物(如蔬菜和水果)、注意水分摄取量要够,才能避免产生过硬的粪便。

  舒缓腿部静脉曲张

  正常的生活作息与适度的运动,避免久站及久坐,夜晚睡眠时亦可把足部及小腿略为垫高,可以改善静脉的回流,减少痔疮发生的机会,同时也可以避免或减缓腿部的静脉曲张,一举两得。

  缺铁性贫血易便秘

  若还是不能有效解决便秘,则可使用软便剂。另外要注意有无贫血的现象,若患有贫血要补充铁剂(孕妇每日铁质的需求量约为孕前3倍,或27毫克),因为缺铁性贫血亦会造成肠胃蠕动不良而造成便秘。

  症状未缓解 应就医

  虽然大部分的痔疮情况不是大病,但是有症状的痔疮若置之不理,除了因疼痛或出血引起生活上的不适之外,若是恶化形成血栓或是感染引起血栓静脉炎等严重并发症的话,仍会对孕妇的健康造成严重威胁,因而影响胎儿状况。

  了解正确的治疗与处置才是远离痔疮的不二法门,孕妇若有痔疮相关症状,自行调适后仍无法减轻症状时,记得寻求医师的协助,不要讳疾忌医,以免产生严重并发症而后悔莫及。

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