孕妇夏季上火怎么办 多吃蔬果巧降火

发布时间2015-11-20文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:妇科病有哪些
孕妇夏季上火怎么办?在炎炎的夏季里,很多孕妇都要会有上火的情况。那么如果孕妇上火了应该怎么办,又不能随便喝凉茶。其实孕妇上火,可以多吃点清凉的水果哦。...

  孕妇夏季上火怎么办?在炎炎的夏季里,很多孕妇都要会有上火的情况。那么如果孕妇上火了应该怎么办,又不能随便喝凉茶。其实孕妇上火,可以多吃点清凉的水果哦。

  导致孕妇上火有很多个因素,而天气炎热是其中的一个原因,还有另一个因素就是身体内部激素的变化。要知道上火有两种,一种是实火,另一种是虚火,不同的类型其降火的方法也不一样。若是稍不注意用错了方法,不仅没有起到降火的效果,反而会加重上火的情况。

孕妇夏季上火怎么办 多吃蔬果巧降火

 孕妇夏季上火怎么办 多吃蔬果巧降火

  那么夏季孕妇上火应该怎么办才好呢?要知道孕妇是不能随便吃什么药来降火,所以夏季孕妇降火的最好方法就是食疗。孕妇夏季上火怎么办?那孕妇上火吃什么食物好呢?

  大豆

  大豆富含蛋白质以及多种人体必需的氨基酸,常吃大豆不仅能提高人体的免疫力,还有着滋阴、去炎的效果。所以孕妇上火,大豆是最佳的降炎食物。

  苦瓜

  一直以来,苦瓜都被认为是夏季最好的降火食物,每到夏季,有清暑热、去内火功效的苦瓜就会成为历市场上畅销蔬菜。苦瓜中含有生物碱、尿素类等多种苦味物质,能帮助解热祛暑、消除疲劳,所以孕妇上火的话,可以多吃苦瓜。

  西红柿

  虽然说西红柿是一年四季都能见到的蔬菜,但是夏季的西红柿,才是最甜最具营养的。夏季吃西红柿有清热解毒、平肝去火的作用,因此孕妇上火,同样可以吃西红柿来降火。

  孕妇上火还可以通过吃水果来降火哦。在降火的水果中,草莓就是不错的选择,草莓不仅有药用价值,其还有清暑、解热、除烦的作用;夏季人们最爱的水果应该算是西瓜了,西瓜性凉,若是孕妇上火的话,也可以吃适量的西瓜来降火,而且西瓜中富含钾盐,能弥补人体的钾盐。但是要注意,西瓜放到冰箱里冰冻的话,时间不能超过3个小时。

  孕妇夏季上火怎么办?孕妇上火除了能吃以上的蔬菜水果之外,还可以吃甘蓝菜、花椰菜、山楂、苹果、葡萄等,这些都有宁神、降火的作用。

  本文系妈妈宝宝网(www.mamadebaobao.com)原创作品,转载请注明出处!

孕妇夏季上火怎么办 多吃蔬果巧降火 - 妈妈宝宝网 | http://www.mamadebaobao.com/jibingfangzhi/fukebingyounaxie/4715.html ☆ 复制链接,分享一下 ☆
更多

热门推荐

  • 孕前
  • 孕期
  • 分娩
  • 月子
  • 怀孕准备之周密的备孕计划表

    都知道怀孕前的准备工作很重要,但是由于准备事项繁多,未准爸妈们到底应该重点做哪些准备呢?在这里,妈妈宝宝小编就为未

  • 精子质量差原因_影响精子质量的因素…

    近年来,因精子质量下降而导致不育的男性越来越多。是什么导致男性精子质量下降的呢?我们只有找到病因才能更好预防。

  • 怀孕的前兆是什么

    怀孕的前兆是什么?怀孕有很多的前兆,从这些中就可以大概判断出是不是怀孕了,那么,怀孕的前兆都有一些什么呢,怀孕要

  • 胎儿智力发育的几个重要时期

    准妈妈们对胎儿的发育一向很关注,特别是胎儿智力的发育是准妈妈关注的重点,那么准妈妈知道胎儿智力发育的几个重要时期

  • 告诉你们一个不错的胎教方法

    孕期在家待产难免有些无聊。 来和韵妈一起画简笔画吧!不仅能充实生活,还是一种很好的胎教方式! 拿出笔(只要能画出线

  • 孕妇鼻塞常见的3个疑问解答

    怀孕期间,准妈妈经常会出现不同程度的鼻塞现象,特别是怀孕后期的准妈妈,最容易鼻塞,虽然这是个小病症,但准妈妈对此

  • 产妇坐月子如何喝水好

    产妇坐月子如何喝水好?产妇坐月子期间应尽量少喝水的说法有根据吗?坐月子是产妇重塑体质的关键时期,若饮食错误,则容

  • 中国式坐月子正确打开方式 别再犯错…

    坐月子由中医理论发展而来,尽管现代某些观念认为这是陈规陋习,但其实坐月子与欧美诸国的产褥期说法大体一致,都强调产

  • 产后恢复要讲究的三大要点

    想要产后恢复好,新妈妈一定要注意做好产后各项保健,在此,妈妈宝宝小编就提醒新妈妈们,产后恢复要讲究以下这三大要点