5方法让孕妇远离痔疮困扰

发布时间2015-11-20文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
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痔疮在怀孕期间的发病率还比较高,因此对于大多数的准妈妈来说都不感到陌生,本篇资讯,妈妈宝宝小编就告诉准妈妈们5个方法,能有效的让你远离痔疮困扰。...

  痔疮在怀孕期间的发病率还比较高,因此对于大多数的准妈妈来说都不感到陌生,本篇资讯,妈妈宝宝小编就告诉准妈妈们5个方法,能有效的让你远离痔疮困扰。

  1、合理饮食

  最好定时定量,饭吃八分饱,多吃新鲜蔬菜水果,尤其应注意多吃些含粗纤维的食物,如芹菜、苦瓜、萝卜、小白菜等,也要多吃些粗粮,如玉米、小米、全麦面粉等。凡辛辣刺激的食物,如辣椒、生姜等,痔疮病人应少吃或尽量不吃。同时养成多饮水的习惯,最好喝些淡盐水或蜂蜜水。

5方法让孕妇远离痔疮困扰

5方法让孕妇远离痔疮困扰

  2、生活规律

  大便时间不宜过长,便时看书读报的不良习惯要改变。便后用温盐水清洗肛门,改善局部血液循环。此外为防痔病,提倡坐便,因为蹲便姿势容易诱发痔疮以致脱肛。

  3、科学运动

  孕妇应坚持适当运动,注意改变体位。除做操、打拳之类全身性的体育锻炼外,还需加强局部的功能锻炼,如肛门收缩运动,即自我调整括约肌,每次50下,约3分钟,每日1至2次,随时随地都可做。

  4、讲卫生

  孕妇应注意,便后不要用不清洁或过于粗糙的手纸揩拭肛门;注意勤洗下身,勤换内裤;应穿棉织品内裤,以利透气及吸收局部分泌物;经常保持肛门周围的清洁卫生,便后用温水或1:5000高锰酸钾溶液清洗干净。

  5、及早治疗

  有的孕妇得了痔疮,羞于启齿,不愿意就诊;有的心存侥幸,觉得忍一忍就过去了,不碍大事。这些想法常常延误疾病的早期诊治,造成不良后果。如果孕期发现已经得了痔疮,除了注意饮食调理,软化大便外,要多卧床休息,减轻肛门周围的压力。用温热水坐浴后局部涂以痔疮膏,如遇痔核脱出就要尽快还纳,必要时可考虑注射疗法、套扎疗法等。

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