武汉女子怀孕35周 便秘“撑破”子宫,孕妇便秘怎么办?

发布时间2016-08-19文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
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前两次怀孕都无法留下宝宝,汉口的谢女士这次在怀孕35周时,因为便秘排便太使劲,竟致子宫破裂大出血,情况危急!前日夜里,产科医生紧急手术,10分钟内迅速抢出胎儿,最终母子平...
前两次怀孕都无法留下宝宝,汉口的谢女士这次在怀孕35周时,因为便秘排便太使劲,竟致子宫破裂大出血,情况危急!前日夜里,产科医生紧急手术,10分钟内迅速抢出胎儿,最终母子平安。

32岁的谢女士是一名行政文员,4年前意外怀孕,因为怀孕期间吃了药,只好放弃。2014年,谢女士再次怀孕,谁知两个月时发现胎停,她流着泪做了清宫手术。之后经过一年的备孕,谢女士终于又怀孕了,家人对她的起居饮食都特别小心,顺利到了35周。

最近一段时间,她开始便秘。前天晚上10点多,她刚从厕所出来,就感觉肚子越疼越厉害,被送往武汉市中心医院救治。当时,谢女士浑身冒冷汗,表情痛苦,血压降到了90/50毫米汞柱,心率较快,而腹中的宝宝胎心偏慢。

该院立即开启绿色通道,手术室、麻醉医生、产科医生准备就绪后进行紧急抢救,打开腹腔时发现肚子里全是血,约1600毫升,相当于人体1/3血量。不到10分钟,医生迅速剖出一个5.6斤重的男婴,孩子立即被送往新生儿科重症监护室。随后,医生在谢女士子宫的后壁发现了一个3毫米的破口,迅速对其修补缝合,保住了子宫。

产科副主任医师周青松介绍,谢女士这次发生险情,很可能与她前两次清宫术有关。多次清宫手术史,会导致子宫壁变薄,加上排便太用力,导致子宫破裂。“这种情况为危急重症,孕妇腹腔大量出血不仅会导致休克,也容易导致胎儿缺氧甚至死亡。”

如今二胎孕妇增多,医生提醒,剖宫产后的子宫属于瘢痕子宫,再次怀孕的时间最好在产后两到三年,孕前一定要做规范检查。且妊娠期便秘比较多见,孕妇不要久坐不动,每天最好步行半个小时,多吃粗纤维食物和蔬菜水果。
武汉女子怀孕35周 便秘“撑破”子宫,孕妇便秘怎么办?
孕期便秘的原因

女性怀孕后,在内分泌激素变化的影响下,胎盘分泌大量的孕激素,使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样,就使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长,不能像孕前那样正常排出体外。

再有,由于食物在肠道停留时间加长,食物残渣中的水分又被肠壁细胞重新吸收,致使粪便变得又干又硬,难以排出体外。

还有怀孕之后,孕妇的身体活动要比孕前减少,致使肠道肌肉不容易推动粪便向外运行;增大的子宫又对直肠形成压迫,使粪便难以排出;加之孕妇腹壁的肌肉变得软弱,排便时没有足够的腹压推动。因此,孕妇即使有了便意,也用力收缩了腹肌,但堆积在直肠里的粪便仍很难排出去。

孕妇便秘怎么办

为了缓解孕妇的便秘症状,孕妇应努力做好以下几点:早晨起床或早餐后定时排便,要成定时排便的好习惯;每天在固定时间饮水,大口喝水,但注意不是暴饮;增加运动量,坚持傍晚散步半个小时以上;服用药物需谨慎。

1、晨起定时排便

养成早上起来或早餐之后定时排便的习惯。早餐后,结肠推进活动较为活跃,有利于启动排便,早餐后一小时左右是最佳的排便时间。有便意时一定要及时如厕,不要忽视便意,更不要强忍着不便。准妈妈如厕的时间不宜过长,否则容易导致腹压升高,给下肢回流带来困难。

2、注意饮水技巧

受到便秘困扰的准妈妈平时要多喝水,同时还要掌握喝水的技巧。比如每天在固定的时间内喝水,并且大口大口的喝,但不是暴饮。这样的喝水方法能让水尽快到达结肠,能使粪便变得松软,容易排出体外。

3、增加身体的活动量

缺乏运动或长时间不活动的话会致便秘情况变得更严重,所以,准妈妈平时要适当运动。准妈妈适当活动能增强胃肠蠕动,睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等,同时也是减轻便秘的好方法。散步是最适合准妈妈的运动之一,每天傍晚坚持散步四十分钟,并且散步的时候坚持拍掌,手臂尽可能的张开,以不费力为宜。五个手指也张开,拍掌,直到手臂有点点酸,手掌发热微麻。拍掌能刺激手掌上的各个穴位,促进血液循环,疏通经络。

4、饮食调理

有便秘困扰的准妈妈,平时要避免吃辛辣的食物,多吃一些富含纤维素和维生素的食物,比如苹果、萝卜、芹菜等蔬菜,香蕉、梨子等水果,蜂蜜、豆类等,这些食物有利于促进肠道的肌肉蠕动,软化粪便,从而起到润肠滑便的作用,帮助孕妇排便。

5、慎用药物

万一孕妇的便秘无法减轻,就必须立即就医,遵医嘱服用通便药物,绝对不能擅自使用药物,但是解决问题的关键还是一些良好生活习惯的建立。
武汉女子怀孕35周 便秘“撑破”子宫,孕妇便秘怎么办?
孕妇便秘吃什么好

马铃薯:马铃薯是一种营养非常全面且易消化的食物,有助于胎儿的发育,保护孕期健康。同时所含的粗纤维可促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内的代谢,具有降低胆固醇和通便的作用,对改善孕期便秘很有助益。

玉米:玉米是粗粮中的保健佳品。其膳食纤维含量很高,能刺激胃肠蠕动,加速粪便排泄,对妊娠便秘大有好处。当然,其还具有利尿、降压、增强新陈代谢,细致皮肤等功效。

黄豆:黄豆的营养价值很高,又被称为“豆中之王”“田中之肉”,它含有非常优质的蛋白质和丰富的膳食纤维,有利于胎儿的发育,并促进孕妇的新陈代谢。同时,丰富优质的膳食纤维能通肠利便,利于改善孕妇便秘。

芋头:芋头富含营养,是一种很好的碱性食物。它有保护消化系统,增强免疫功能的作用。孕妈妈常吃芋头,可以促进肠胃蠕动,帮助母体吸收和消化蛋白质等营养物质,还能清除血管壁上的脂肪沉淀物,对孕期便秘、肥胖等都有很好的食疗作用。

草莓:草莓营养丰富,其含有多种人体所必需的维生素和矿物质、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质,其中的胡萝卜素有明目养肝的功效。最主要的是其所含果胶和膳食纤维可以助消化,通大便,对胃肠不适有滋补调理作用。

扁豆:扁豆含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素、矿物质,经常食用能健脾胃、增进食欲、健美肌肤、提高注意力。豆荚中的膳食纤维丰富,有便秘的人常吃可以促进排便通畅。

如果已发生便秘,切不可乱用泻药,否则会引起流产、早产。现介绍几则粥疗方法:

1、胡桃粥:取胡核仁4个,粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。

2、芝麻粥:先取黑芝麻适量,淘洗干净晒干后炒热研碎,每次取30克,同粳米100克煮粥,适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。

3、酥蜜粥:酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先将粳米加水煮沸,然后兑入酥油和蜂蜜,煮成稠粥。适用于阴虚劳损等便秘患者食用。

4、柏子仁粥:将柏子仁30克洗净去杂捣烂,加粳米100克煮粥,服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。

5、无花果粥:无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸,然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。
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