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有利于产后伤口恢复的饮食调理

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:经期饮食
不管是顺产的妈妈还是剖腹产的妈妈,在产后都要面临伤口的恢复,减少出血,本文就告诉妈妈们一个饮食调理办法,能有效的促进伤品恢复,一起来学习下吧。...

  不管是顺产的妈妈还是剖腹产的妈妈,在产后都要面临伤口的恢复,减少出血,本文就告诉妈妈们一个饮食调理办法,能有效的促进伤品恢复,一起来学习下吧。

  1、荠菜炒鲜藕片

  原料:鲜荠菜50克,鲜莲藕90克,猪油20克,精盐、味精各适量。

  制法:

  (1)将荠菜去杂后,用清水洗净,待用。

  (2)把鲜藕刮去皮,洗净,切成薄片,待用。

  (3)将炒锅洗净,置于炉火上,起油锅,倒入荠菜,鲜藕片,翻炒至熟,点入精盐、味精调味,即可服食。一般服食5-7天有效。

  功效:和脾,利水,止血。适用于血淤引起的妇女产后腹痛、出血等症。

  2、田七红枣炖鸡

  原料:鲜鸡肉200克,田七5克,红枣8枚,生姜3片,精盐少许。

  制法:

  (1)将红枣用清水浸软后,去核,洗净,待用。

  (2)把田七切成薄片,用清水略冲洗,待用。

  (3)将鸡肉去皮,洗净,滤干水分,待用。

  (4)把所有原料放入一个洗净的炖锅内,加入清水适量,置于炉火上,以旺火隔水炖2小时,点入精盐、味精调味,即可趁热饮用。

  功效:止血,镇痛,强身。对于妇女产后流血不止有辅助治疗作用。

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