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【人流后可以吃黄瓜吗】人流后能吃黄瓜吗

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:经期饮食
无论是人工流产还是自然流产对于女性的身体伤害都是极大的,所以流产后的饮食需要特备注意,那么人流后可以吃黄瓜吗?...

【人流后可以吃黄瓜吗】人流后能吃黄瓜吗

人流后可以适当吃一些黄瓜,不过尽量不要生吃。

1、黄瓜中含有丰富的维生素C和胡萝卜素,人流后适当吃一些黄瓜有助于增强人体抵抗力。

2、人流后不能吃生冷辛辣油腻的食物,而黄瓜性寒,如果生吃的话对于术后的伤口恢复是非常不利的,所以术后最好不要生吃黄瓜。

3、流产后的饮食尽量以清淡为主,如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜。

健康小贴士:

人工流产后半个月之内,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等,补充足够的铁质,以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外,猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用,可以多吃点。

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