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产后坐月子不能吃的食物有哪些

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:经期饮食
准妈妈生完宝宝后,坐月子成为了头等大事,在这期间,注意饮食调节对身体的健康恢复非常有帮助。但是在饮食上大下功夫也要讲究技巧,否者很容易进入误区,下来看看坐月子是女...

  准妈妈生完宝宝后,坐月子成为了头等大事,在这期间,注意饮食调节对身体的健康恢复非常有帮助。但是在饮食上大下功夫也要讲究技巧,否者很容易进入误区,下来看看坐月子是女性不能吃的食物有哪些吧。

  第一种食物:巧克力。

  如果产妇喜欢吃巧克力,并每天都要来一块,会影响食欲,接着就是身体发胖,这会造成必要的影响成分流失,从而影响产妇的身体健康。

  另外,如果产妇吃了过多的巧克力,还会对正在母乳喂养的新生儿的发育造成不利影响。这是由于在巧克力中含有的可可碱,会深入到母乳中在宝宝身体里积蓄,从而损伤宝宝的心脏和神经系统,甚至令肌肉松弛,排尿量增多。最主要的表现就是婴儿消化不良、睡觉不稳、日夜哭啼。

  第二种食物:过咸的食物。

  产妇在吃了很多过咸的食物后,会造成产妇身体内的水钠滞留,从而造成身体浮肿,从而诱发高血压。所以想熏肉、咸鸭蛋、罐头、咸菜等食物产妇一定要少吃。但是也不能忌盐,因为在产后的尿多汗多,都需要排出一部分盐分。因此要即使适当的补充盐。

  先让我们一起来看看还应该节制的食物吧。

  辣椒、葱姜蒜等辛辣食物,一定不能吃的过量;冷冻的食物很容易引起下痢;晒干的食物和多纤维的蔬菜,吃的过多不容易消化;浓茶、浓咖啡、酒精、红茶都应该节制;还有酱菜、咸菜等食物也尽量少吃。

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