您的位置:首页 > 月子 > 经期常识 > 经期饮食 >

产后不能吃的食物有哪些?

发布时间:2015-11-22 10:03阅读次数:0
标签: 产后饮食
很多女人怀孕期间在饮食上绕过了雷区,却在产后走进了饮食误区,认为生产之后自己饮食习惯对宝宝的影响就会少很多,其实不然,因为要母乳喂养宝宝,因此产后饮食更是要注意。...

  很多女人怀孕期间在饮食上绕过了雷区,却在产后走进了饮食误区,认为生产之后自己饮食习惯对宝宝的影响就会少很多,其实不然,因为要母乳喂养宝宝,因此产后饮食更是要注意。

  寒凉生冷食物

  产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。

  辛辣食品

  如辣椒,容易伤津耗气损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。

  刺激性食品

  如浓茶、咖啡、酒精,会影响睡眠及肠胃功能,亦对婴儿不利。

  酸涩收敛食品

  如乌梅、南瓜等,以免阻滞血行,不利恶露的排出。

  冰冷食品

  如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给产妇的牙齿带来不良影响。

  过咸食品

  过多的盐分会导致浮肿。

  不宜饮用麦乳精

  麦乳精是以麦芽作为原料生产的,含有麦芽糖和麦芽酚,而麦芽对回奶十分有效,会影响乳汁的分泌。

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与妈妈宝宝网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
更多

猜你喜欢