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产后可以喝绿豆汤吗

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:经期饮食
绿豆汤是夏日解暑佳品,对于夏季分娩的新妈妈,在产后坐月子期间是否可以喝绿豆汤呢?对于这个问题,妈妈宝宝小编咨询了相关专家,下面我们一起来看看专家对此给出的详细解答...

  绿豆汤是夏日解暑佳品,对于夏季分娩的新妈妈,在产后坐月子期间是否可以喝绿豆汤呢?对于这个问题,妈妈宝宝小编咨询了相关专家,下面我们一起来看看专家对此给出的详细解答与指导吧。

  产妇可以喝绿豆汤的,但是产后前几天最好不要喝,产后前几天最好的食物是小米汤或者小米粥,而不是绿豆汤。一般产后1— 2周后就可以喝了,但是也要注意:

  首先,产妇不能喝刚从冰箱里拿出来的冰镇绿豆汤,虽然夏季炎热,喝一点冰镇的绿豆汤更加清凉解暑,但是,产妇产后身体虚弱,最忌着凉,

  所以,产妇要喝绿豆汤最好喝温的,或者热的,其实热的绿豆汤口感也是非常好的,尤其是喝一点里面的绿豆沙,很滑腻的感觉。

产后可以喝绿豆汤吗

产后可以喝绿豆汤吗

  对于产后的妈妈们来说,煮过的绿豆汤中会含有鞣酸,鞣酸会跟铁结合形成人体不能吸收的物质,产妇生产后,体内的铁大量流失,所以,产妇不能多喝绿豆汤,否则会影响产妇对铁的吸收,长期喝过量的绿豆汤可能会引起缺铁性贫血,喝绿豆汤一定要适量。另外,饮用绿豆汤过量还可能会导致腹泻,甚至使消化系统的免疫力下降。

  由此我们可以知道,对于“产妇可以喝绿豆汤吗?”这个问题,答案是肯定的,但是要注意喝绿豆汤一定要注意控制量,不能过量饮用,否则可能会引起身体不适。而且,如果进行母乳喂养的话,如果绿豆汤中的鞣酸渗入到乳汁,可能会导致宝宝对铁的吸收收到影响。

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