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月子水好吗?月子水喝多了易上火发胖

发布时间:2015-11-22 10:03阅读次数:0
标签: 产后饮食
怀孕七个月的王女士开始关心产后康复,最近很多准妈妈朋友向她推荐了坐月子用的月子水,说很多明星都在月子里喝这个,对产妇非常好。可是,产后月子水真的就是很好的吗?怎么...

  怀孕七个月的王女士开始关心产后康复,最近很多准妈妈朋友向她推荐了坐月子用的月子水,说很多明星都在月子里喝这个,对产妇非常好。王女士并没有在超市里找到月子水,只在购物网站上找到了月子水,而且价值不菲:一箱12瓶500毫升的月子水就要150元左右,按照卖家的说法,月子里产妇需要消耗15~20箱月子水,王女士估算了一下,坐月子光月子水的开支就要2000多元,为此王女士很犹豫,但是听卖家说,他一个月就要卖700多箱月子水,“销量好得很”。记者也在网上搜索了一下,发现经销商不少,大部分销量不错。

  美容减肥又催奶,月子水就这样被包装成神仙水

  月子水到底是什么?为什么它会被那么多准妈妈认可并推荐呢?

  王女士告诉记者,对于月子水,她也很迷糊。她的朋友们说月子水就是煮开的米酒水,将三瓶米酒水煮成一瓶,所得到的即是月子水;而店家说月子水是米酒水用生物萃取技术分离酒精后的所得。这么说,月子水不就是挥发掉酒精后的米酒水吗?这米酒水又凭什么成为产妇必需品?

  记者上网查看了一下,发现月子水的功效还真不少,且看以下描写:月子水能加速产妇新陈代谢,伤口愈合,脏器恢复,是坐月子必不可少的。相比于普通的饮用水,月子水里面富含氨基酸、维生素等天然养分,能满足产妇组织修复和母乳合成的需要,还能激活细胞产生大量内源性胶原蛋白,能淡化色斑,增加皮肤弹性,让肌肤有光泽。月子水的水分子小,利于脏器吸收,不会出现产后肥胖。

  让我们找出这一段宣传里的关键词:“催母乳”、“变美丽”、“防发胖”,这些桩桩件件都是产后女性最关注的问题,而这些令人烦恼的问题只需要喝些月子水就能轻松解决,这哪里是月子水,这简直是神仙水啊。

  “防发胖”、“变美丽”都是无稽之谈

  月子水效果到底如何?王女士问了身边的很多人,却始终得不到明确的回答。无奈之下只好上网发帖,但是得到的答案还是那些宣传词。

  带着这个疑问,记者采访了郑大四附院中医科主任李顺景,他告诉记者:“坐月子喝些煮沸的米酒水是我国某些地方的传统方法。米酒水具有行气活血的作用,有助于产妇排恶露。同时米酒水的营养成分相对丰富,有利于产妇补充营养,产妇营养一跟上,乳汁的分泌就有了保障。但是拿米酒水当水喝就有些夸张了。”

  据李顺景介绍,米酒水虽然有利,但要把握住度。像那些生产过程中失血过多的、恶露量过多的女性就要避免大量补充米酒水。李顺景认为:“坐月子多喝米酒水更大程度上是历史原因造成的。古代的生活条件没有现在这么好,干净的饮用水很少、营养丰富的食物也很少,因此产妇多喝些米酒水是很好的,但是现在产妇往往是这边大鱼大肉地补着,那边再喝着米酒水,很容易出现上火、燥热等情况,对产妇健康不利。”

  记者按照3瓶米酒水出一瓶月子水的比例熬制了一次月子水,熬成后黏稠度很高,糖分很大,喝着有些腻,若是整个月子都拿这种高糖饮品当水喝,估计谁也受不了。

  那月子水能够让产妇“变美丽”、“防发胖”吗?李顺景表示:“没听说过还有这种疗效。”对于网络上宣称的白开水的“分子大”会渗透子宫、内脏及肌肉层,造成子宫、内脏下垂,体形变胖、肚子变大,而“月子水”的水分子小,会防止产妇发胖这种说法,李顺景更是觉得“不可能”。

  从化学角度来看一下,挥发掉酒精的米酒水成分中还是有水,其分子大小与白开水一样,分子结构完全不曾改变,因此何来分子大、分子小之区别,又怎么会和体形变胖、内脏下垂扯上关系。而从营养学的角度来看,水中并不含有脂肪和糖分,反倒是挥发掉酒精的米酒水里含有糖分,大量饮用更易发胖。李顺景告诉记者:“历代中医妇科典籍中都没有产后喝水会变胖的说法,也没有产后禁喝水的说法,只是强调不能喝生水、冷水。”

  同时李顺景告诫读者,自制月子水并不安全:“如果米酒中的酒精成分没有完全挥发干净,产妇用了反而会有害健康。中医认为酒精能够加速血液流动,所以有高血压、伤口发炎的产妇,更是要小心谨慎。”

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