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产后恶露不绝吃点什么最好

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:经期饮食
产后恶露是每个新妈妈都会排出的,有少数的新妈妈可能会出现产后恶露不绝的现象,妈妈宝宝小编在此建议,新妈妈产后恶露不绝最好是用饮食调理,这样才是最安全的,下面,我们...

  产后恶露是每个新妈妈都会排出的,有少数的新妈妈可能会出现产后恶露不绝的现象,妈妈宝宝小编在此建议,新妈妈产后恶露不绝最好是用饮食调理,这样才是最安全的,下面,我们就具体的来看看,产后恶露不绝吃点什么最好?

  专家表示:产后恶露不绝喝点小米鸡蛋红糖粥最好!

  一般情况下,产后三周以内恶露即可排净,如果超过三周仍然淋漓不绝,即为“恶露不尽”。在中医典籍《胎产心法》中提到:“由于产时伤其经血,虚损不足,不能收摄,或恶血不尽,则好血难安,相并而下,日久不止。”因此,恶露不止多与“虚损”或“血瘀”有关。

产后恶露不绝吃点什么最好

产后恶露不绝吃点什么最好

  虚损多由于体质虚弱,正气不足,产时失血伤气,导致冲任不固,不能摄血。此类产妇多应选用人参、熟地、茯苓等具有益气摄血作用的中草药进行调理。而血瘀则是由于新产之后,胞脉正虚,寒邪乘虚而入与血相搏,形成瘀结所致。对此应选用益母草、山楂等进行活血化瘀、行气止痛治疗。当然,还有一部分产妇与血热有关。

  此外,还有一个食疗方,原料常见,做法简单,对于促进恶露排尽有一定的作用。产妇不妨一试。

  小米鸡蛋红糖粥

  取小米100克、鸡蛋3个、红糖适量,将小米淘净后倒入锅中加适量水,煮沸后改为文火再煮约一刻钟。然后将打散的鸡蛋匀撒在粥中,放入红糖后即可食用。

  此粥中小米、红糖、鸡蛋可健脾益气、补血活络,对产后虚弱、恶露不尽有一定的作用。

  另外,专家要提醒的是,产妇只吃小米鸡蛋婴儿缺VK

  东北网电据哈尔滨新闻网讯近日,市儿童医院收治了一名出生29天就合并颅内出血的女婴,其病因竟是由产妇饮食结构不合理导致的。

  据了解,这名女婴是母乳喂养。7日,孩子突然哭闹、烦躁不安,还抽搐起来,家人急忙将孩子抱到儿童医院。

  经检查,发现孩子是“晚发性维生素K依赖因子缺乏症”合并颅内出血。医生说,这是婴儿脑出血最常见的病因。一般凡在正规医院出生的婴儿,都常规预防性注射维生素K,所以该病的发病率不是很高,但近几年儿童医院收治的相同病例中,均显示维生素K摄入不足。据了解,许多产妇在月子里吃得很精细,只是小米鸡蛋,不敢吃生鲜蔬菜和水果等能够合成维生素K的食物,致使母乳中缺乏维生素K,造成单纯喂养母乳的婴儿维生素K摄取不足,个别引发维生素K缺乏症而致脑出血。医生建议,产妇在月子里应多吃一些新鲜蔬菜、水果、蛋黄及豆油等富含维生素K的食物。

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