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生产方式不同产后营养需求也不同

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
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对于新妈妈来说,产后营养非常重要,但在这里,妈妈宝宝小编要提醒广大新妈妈的是,生产方式不同产后营养需求也不同,产后饮食的调养最好根据新妈妈的分娩方式来进行。...

  对于新妈妈来说,产后营养非常重要,但在这里,妈妈宝宝小编要提醒广大新妈妈的是,生产方式不同产后营养需求也不同,产后饮食的调养最好根据新妈妈的分娩方式来进行。

  顺产和剖腹产的产妇有不同的饮食要点。

  如果您选择阴道分娩就要注意要多喝水,在分娩的当天可进食清淡、易消化的食物。第二日起,就可以吃普通的饮食了,选择营养丰富的食物,保证足够的热量及水分摄取,帮助产后恢复。

生产方式不同产后营养需求也不同

生产方式不同产后营养需求也不同

  如果您选择剖宫产,那手术当日就不能进食了,可用静脉输液来保证当日的营养摄入量。次日,在肠道排气之前,可进食如藕粉汤、稀粥、萝卜汤、煮得较烂的面条等流质或半流质的食物,但注意不能吃甜食及牛奶等,以免引起肠涨气。一般术后第三日多数产妇已肠道排气,并可以开始下地活动,此时可进食普通饮食,但要清淡,易消化,富有营养。

  无论如何,既要注意饮食的多样化,保证各种营养物质、维生素及矿物质及热量的供给,同时又要防止营养过度,引起产后体重过度增加、肥胖等情况的发生。

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