来月经前为什么老是放屁

发布时间:2020-03-15 11:03
标签: 月经期 放屁
来月经前为什么老是放屁呢?来月经前有很多不良反应,老是放屁就是其中一个,那来月经前为什么老是放屁呢?...
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来月经前为什么老是放屁

来月经前老是放屁可能是因为月经前肠胃蠕动过快引起的,还有可能是因为饮食不当引起的,如果出现这种现象要少吃点会引起放屁的食物,比如红薯、花生等等。

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放屁多怎么办

1.避免吃促进放屁的食物

比如说一些豆类,还有一些蔬菜如卷心菜,西兰花和花椰菜。

2.避免喝碳酸饮料

苏打水和其他碳酸饮料都包含很多气体,这样会增加你的放屁量。

3.注意吃饭速度

慢点吃,当你吃得太快时,你会吞咽下更多气体,这样也会促进放屁。

4.不要吃可能或确实会使你过敏的食物

吃了那些你对其过敏的食物通常就是消化问题如胀气,放屁和胃疼的主要原因。狼吞虎咽会导致你吸入过多空气。这些空气会在你的身体内变成气体,并导致严重的痉挛和不适。吃饭太快还会导致吃得过多,这会给消化系统增加更多压力,减慢消化过程。

5.多喝水

每天至少喝8杯水。水能帮助你的身体排出那些影响消化的毒物。水也能让你的粪便更加柔软易于排除。

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经前综合症有哪些

1.头痛

经前头痛是经前综合症之一,多为双侧性的经前头痛,也有部分女性出现单侧性经前头痛。

2.乳房胀痛

经前常有乳房饱满、肿胀及疼痛感,以乳房外侧边缘及乳头部位为重。

3.水肿

患有经前综合症的女性,可能会出现有液体潴留的症状。常见的是手足眼睑水肿,有少数女性患者体重显著增加,平时合身的衣服变得紧窄不适。

4.腰痛

由于盆腔组织水肿、充血,可有盆腔附胀、腰骶部疼痛等症状。

5.情绪起伏大

有的女性可能会表现为精神紧张、身心不安、烦躁、遇事挑剔、易怒,微细琐事就可引起感情冲动,乃至争吵、哭闹,不能自制。另外有些女性可能患有经前综合症后变得没精打采,抑郁不乐,焦虑等。

6.饮食习惯变化

食欲增加,多数有对甜食的渴求或对一些有味的特殊食品的嗜好,有的则厌恶某些特定食物或厌食

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健康小贴士

来月经前为什么老是放屁这篇文章就为大家介绍到这里,月经前老是放屁的话想想是不是吃太多容易放屁的食物,饮食方面要多多注意哦!

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