您的位置:首页 > 孕期 > 流产注意 >

流产后可以吃榴莲吗_流产后吃什么水果好恢复

发布时间:2015-11-20 19:14阅读次数:0
标签:
榴莲是很多女性喜欢的水果,那流产后可以吃榴莲吗?要想弄明白这个问题,就跟着妈妈宝宝的小编来了解一下吧!...

一、流产后可以吃榴莲吗

可以吃,但不要贪多。

榴莲果中营养极丰富,含有大量的糖分,热量高。其中,蛋白质的含量为2.7%,脂肪含量为4.1%,碳水化合物为9.7% ,水分82.5%,维生素含量丰富,维生素A、维生素B:和维生素C都较高。

榴莲含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物和纤维素,另外还含有维生素A,维生素B,维生素C,维生素E,叶酸,烟酸,无机元素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等,是一种营养密度高且均衡的热带水果。现代医学实验表明榴莲的汁液和果皮中含有的一种蛋白水解酶,可以促进药物对病灶的渗透,具有消炎和抗水肿、改善血液循环的作用。

榴莲虽然好吃,但不可一次吃得太多,不然容易导致身体燥热,其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。

病后及妇女产后可用之来补养虚寒性身体。

≮适用量≯每天不超过100克。

综上所述,榴莲是女性小产后(流产后)不错的补充营养的水果。但榴莲好吃,可不要贪多哦。

流产后可以吃榴莲吗_流产后吃什么水果好恢复

二、流产后吃什么水果好?

1、香蕉

人流后吃香蕉好。香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便、补血的作用。

2、橘子

橘子中含维生素c和钙质较多。维生素c能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面,出血较多,如果吃些橘子,便可防止产后继续出血。

3、桂圆

中医认为,桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。

4、山楂

山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。另外,山楂有散淤活血作用,能排出子宫内的淤血,减轻腹痛。

5、红枣

红枣中含维生素c最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与妈妈宝宝网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
更多

猜你喜欢