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自然流产想要再次怀孕需注意

发布时间:2015-11-20 19:14阅读次数:0
许多原因都可以导致自然流产,虽然我们都想怀上一个结实的宝宝,但是遇到自然流产这种情况却也是没有一点办法,不过我们想要再次怀孕的话,就要多加注意了,做好一切的准备。...

  许多原因都可以导致自然流产,虽然我们都想怀上一个结实的宝宝,但是遇到自然流产这种情况却也是没有一点办法,不过我们想要再次怀孕的话,就要多加注意了,做好一切的准备。

  引发流产的因素有很多种,如激素不平衡,胚胎染色体问题,饮食等其他方面。如果你想再次怀孕后避免流产的话,在做孕前准备的时候你需要注意以下这些事项。

  1 受孕前3个月,开始吃含有叶酸的食物或服用叶酸补充剂,这会帮助防止怀孕后胎儿出生缺陷如脊柱裂。你需要每天服用400微克的叶酸补充剂,吃富含叶酸的食物,包括绿色蔬菜、牛肉、鸡蛋、浆果、鳄梨、大豆、柚子、橙子等。

  2 将绿色蔬菜添加到你的饮食中,绿色蔬菜大都含有大量的硒,矿物,会保护你的身体免受细菌特和污染物感染。富含硒的绿色蔬菜包括芦笋、甘蓝、花椰菜、芹菜、青豆、四季豆、豌豆等。

  3 停止吸烟,饮酒,和娱乐性毒品,这会立即增加你的生育能力,防止再次流产、死产 。

  4 如果你正在服用处方药,咨询下医生,因为它们可能会干扰你怀孕的能力。

  5 进行身体检查,包括有无性传播疾病,细菌感染,或任何其他的疾病,这些都可能会阻碍你健康怀孕的能力 。

  6 减少你每日咖啡因的摄入,更会提高怀孕的机会 。

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