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流产胎停:孕妇常吃山楂易流产

发布时间2015-11-20文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:流产注意
怀孕后女性的味觉就会发生改变,以前不爱吃酸性食品的女性在怀孕后也会爱上酸性食品,常吃酸性水果对孕妇的身体提供不同的营养,但是并非所有酸性食品都可以吃,例如常吃山楂...

  怀孕后女性的味觉就会发生改变,以前不爱吃酸性食品的女性在怀孕后也会爱上酸性食品,常吃酸性水果对孕妇的身体提供不同的营养,但是并非所有酸性食品都可以吃,例如常吃山楂就易导致孕妇流产。

  在我们的常识里,怀孕的女性都喜欢吃酸的东西。许多女性在怀孕以后,经常感到恶心、呕吐、食欲减退,爱吃带有酸味的食品,这是什么原因呢?

  原来,女性在怀孕后,体内会发生一系列的生理变化。其中使孕妇出现恶心、偏食现象的是一种叫绒毛膜促性腺激素的物质,这种物质是由胎盘分泌的,可以抑制人体胃酸的分泌,降低消化酶的活性,从而使孕妇的消化能力大大降低,出现食欲减退、恶心、呕吐等现象,被称为早孕反映。所以孕妇常常通过吃带有酸味的食物来弥补胃酸的不足,以缓解恶心、呕吐、食欲减退等症。

  虽然带有酸味的食品可以缓解孕妇出现的恶心、呕吐等现象,但并非所有的酸味食品都适合孕妇食用。山楂就是孕妇不该吃的酸味食品,因为山楂可以刺激子宫收缩,有可能诱发流产。山楂可促进胃酸的分泌,因此不宜空腹食用。山楂中的酸性物质对牙齿具有一定的腐蚀性,食用后要注意及时漱口、刷牙,正处在牙齿更替期的儿童更应格外注意。

  对孕妇有益的酸味食物

  并不是说只要是酸味的就一定是好的食物,接下来小编给大家推荐一下对孕妇有益的酸味食物。

  很多新鲜的瓜果都含酸味,这就是孕妇不错的选择。这类食物含有丰富的维生素C,维生素C可以增强母体的抵抗力,促进胎儿正常生长发育。因此喜吃酸味食物的准妈妈可以选用一些带酸味的新鲜瓜果,如西红柿、青苹果(苹果食品)、橘子、草莓、葡萄(葡萄食品)、酸枣、话梅等,也可在食物中放少量的醋、西红柿酱,增加一些酸味。

  酸奶也是很好的酸味食物,它不但营养价值高,而且对准妈妈的厌食症状有一定的治疗作用。酸奶富含钙、优质蛋白质(蛋白质食品)、多种维生素和碳水化合物,还能帮助人体吸收营养,排泄有毒物质。

  后话:酸味能刺激胃酸分泌,提高消化酶的活性,有利于食物的消化和各种营养素的吸收。同时还能增加孕妇食欲,减轻早孕反应。准妈妈爱吃酸味的食物是有利于胎儿和母体健康的,但有一点要注意:准妈妈们一定要选择有益的酸味食物。切记例如山楂不可多吃。

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