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习惯性流产该如何保胎

发布时间2015-11-20文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:流产注意
习惯性流产是女性避之不及的,然而很多女性还是会遭遇习惯性流产,习惯性流产怎么办?首先要找到流产的原因,更要注意保胎,那么,习惯性流产该如何保胎呢?...

  习惯性流产是女性避之不及的,然而很多女性还是会遭遇习惯性流产,习惯性流产怎么办?首先要找到流产的原因,更要注意保胎,那么,习惯性流产该如何保胎呢?

  想要应对习惯性流产,我们建议您要到医院查出引起习惯性流产的原因,孕前查体时进行常规行超声检查或宫颈扩张试验等检查事项,针对病因处理,在这里,我们主要为您从合理饮食,生活规律,个人卫生,心情舒畅等生活细节上,介绍保胎经验,希望患有习惯性流产的。

  妇女都能顺利抱得健康的宝宝。

  1、合理饮食

  孕妇的饮食是一门大学问,尤其对于患有习惯性流产的妇女来说,饮食一定要营养全面。注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品,如各种蔬菜、蛋类、水果、豆类、肉类等。针对于胃肠虚寒的孕妇,慎服性味寒凉的食品,如白木耳、绿豆、莲子等。若您属于

  体质阴虚火旺者,慎服雄鸡、狗肉、牛肉、鲤鱼等易使人上火的食品。我们为您精挑细选了两个民间食疗小妙方,对预防习惯性流产和先兆流产很有效果。我们先为您介绍莲子桂圆山药粥,适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡、有习惯性流产史者。只需莲子、桂圆肉各50克,文火煲汤,加山药粉100克煮粥,怀孕后即开始食用,每日1次。再者是一款米汤,南瓜蒂3个,莲蓬蒂6个,共焙黄为末,分3次米汤送服,1日服完。此方适宜于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。

  2、生活规律

  孕妇身负重任,在起居上势必要加个小心,如果您是习惯性流产的孕妇,必须严格遵守以下的规定。起居以平和为上,既不可过于贪睡,亦不可提掣重物或攀高履险等。孕妇一定要养成良好的生活习惯,作息要有规律,最好每日保证睡够8小时,并适当活动。这样,才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。另外,孕妇衣着应宽大,腰带不宜束紧,平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯,还要适当多吃富含纤维素的食物,以保持大便通畅。大便秘结时,避免用泻药。

  3、个人卫生

  很多习惯性流产的妇女都是由于生殖器官受损而造成的,在个人卫生上,我们建议您勤换内衣,勤洗澡、不宜盆浴、游泳,沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁,可每晚用洁净温水清洗外阴部,以防止病菌感染。对有自然流产史的孕妇来说,妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事,习惯性流产者此期应严禁房事。

  4、心情舒畅

  患有习惯性流产的妇女大多抑郁寡欢,对生宝宝的信心不大,研究认为,一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此,孕妇要注意调节自己的情绪,尽量保持心情舒畅,避免各种不良刺激,消除烦闷、紧张、恐惧心理,尤其不能大喜大悲大怒大忧,否则对胎儿的生长发育是非常不利的。

  除了生活中要处处注意之外,习惯性流产的妇女一旦怀孕,最好提早到医院做个检查,定期的体检才能随时了解肚中宝宝的变化,确保孩子的健康和安全,想保胎的妇女可以与医生商讨,看看是否能通过安胎药等多重手段,顺利抱上宝宝,我们希望您在生活中,饮食上养成良好习惯,保持乐观心态,安心迎接宝宝的到来。

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