人流后注意事项及饮食禁忌 女性都要知晓

发布时间:2019-03-07 09:19
女性一定是在迫不得已的情况下才会选择人流的。女性在人流以后要想方设法尽快恢复身体。那么,人流后有哪些注意事项和饮食禁忌?...
女性选择人流一定是在迫不得已的情况下决定的。人流以后为了避免二次伤害,也为了能够尽快地恢复身体。有一些注意事项是需要女性朋友牢记的。

人流后注意事项及饮食禁忌 女性都要知晓

  人流后的注意事项

  1、女性在做完人流以后的2个星期之内,一定要多多卧床休息,尽量不要从事过重的体力劳动。

  2、在人流后女性可以从饮食上摄入营养,可以多吃一些瘦肉、鸡蛋、鸡肉、豆类等食品,充足的营养可以帮助身体恢复。

  3、人流以后夫妻要禁止同房,因为人流后子宫需要花一些时间进行恢复,避免同房才能避免感染。

  4、人流后女性的阴道会有分泌物流出,这是正常的生理现象,女性朋友不必过于担心,只要每天用温水清洗私处,并保持清洁卫生,这样才能避免感染。

人流后注意事项及饮食禁忌 女性都要知晓

  5、在人流术后的2个星期之内,女性会有血液流出,因此这段时间内女性要避免坐浴,洗澡时可以选择淋浴的方式。

  6、在身体还未恢复之前,女性朋友同房时一定要做好避孕工作。因为人流以后女性的经期大多不稳定,但是仍然有排卵。因此如果避孕工作没做好,就可能再次怀孕,这样对女性身体的伤害是非常大的。

  人流后的饮食禁忌

  人流后女性的身子大多较虚弱,如果饮食不当,很容易影响身体的恢复。具体该避免哪些食物呢?

  1、女性人流以后尽量不要吃坚硬的食物,否则可能会减低肠胃对食物的消化和吸收。

  2、人流以后不要吃生冷的食物,尤其是脾胃功能本来就不好的女性,如果吃了过于寒冷的食物,是会很伤脾胃的。

人流后注意事项及饮食禁忌 女性都要知晓

  3、不能吃油腻的食物,包括肥肉、动物油脂等。因为女性在人流以后胃张力和肠胃的蠕动都会减弱。食用这类食物很容易消化不良。

  4、人流后在饮食上,女性应该以温补类的食物为主,因此寒性的食物,如螃蟹、河蚌、田螺等都可能不利于污血的排出,人流女性要避免食用。

  5、人流后女性朋友还要禁烟酒,因为烟酒不利于子宫内膜的修复。长期大量地摄入这些东西还可能加重感染。

  6、油炸、辛辣刺激的食物同样不适合人流后的女性食用,否则可能会加重口干、便秘等。
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