流产后注意事项有哪些 人流、意外、药流必看

发布时间2015-11-23文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:流产后注意事项
流产后注意事项有哪些 人流、意外、药流必看,关于流产一共有可分为三种类型,包括人工流产、药物流产和自然流产,那么,它们都有哪些注意事项呢?下面我们来看看!...
   流产后注意事项有哪些 人流、意外、药流必看,关于流产一共有可分为三种类型,包括人工流产、药物流产和自然流产,那么,它们都有哪些注意事项呢?下面我们来看看!

流产后注意事项有哪些 人流、意外、药流必看

 
    ■ 流产后注意事项有哪些
 
    流产后很多女性朋友因为各种原因,经常不进行正确的休息和护理,专家表示,流产包括:人工流产、药物流产和自然流产等,流产对身体伤害很大,一定要进行正确的休息和护理,女性朋友怎样来减少流产对身体带来的危害,在流产后有哪些需要注意的呢?
    步骤:
    1、流产后的乳腺经络要保持“通畅”
    2、流产后的子宫要精心“呵护”
    3、流产后的休息与饮食要更加细心
    4、流产后的卫生与避孕要更加精心
    5、小月子在必要时与大月子相同
流产后注意事项有哪些 人流、意外、药流必看
 
    ■ 流产后具体方法
 
    1、流产后的乳腺经络要保持通畅
 
    流产时,刚刚发育的乳腺停止生长,腺泡变小以至消失,乳腺复原。但是这种复原通常并不完全,故容易诱发乳腺小叶增生。造成乳腺肿块及乳房疼痛。不通则痛如果在第一时间里疏通经络,使突然停滞下来的气血运行起来。就可以避免坐小月子不当所带来的乳腺肿块及乳房疼痛,
 
    2、流产后的子宫要精心呵护
 
    药物流产时母体子宫颈和内膜不可避免地受到损伤,宫颈的伤口导致子宫自身抵抗力下降。宫颈本身就是HPV的易感染位置,现代科学已经证实HPV感染与宫颈癌有直接关系。
 
    在月子里要对对子宫要全面的进行保护,其中包括增加子宫抵抗力、促进子宫快速修复、彻底排出淤血。
 
    3、药物流产后的休息与饮食要更加细心
 
    中医指出小产将养十倍于正产也,意思是堕胎或流产或者(小产)突然中止人体正常的生理过程,比正常生产伤害更大,一定要注意调养的。虽然不是说要做10个月子,但小产后至少要做半个月子。
 
    尽量让自己吃好、睡好、注意增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日修复,人流术后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。应立刻进行食补;不宜吃生冷、刺激的食物,有条件的饮食可以参考正常产后的饮食,此外,生活上要比照生产后的禁忌,勿盆浴、勿喝冷饮、衣物要保暖,避免着凉,
 
    不宜生气、劳累。人流术后应卧床休息2-3天的时间,在人流后半月内不要从事重体力劳动和搬东西、提重物,避免剧烈的运动。不要提前结束休息期,自然”流产”、人工”流产”的产妇最好休息调养约21天至30天。确保身体康复。当然也无需整天卧床,整天卧床不利于恶露排出。
 
    4、药物流产后的卫生与避孕要更加精心
 
    药物流产时,由于子宫有新的创伤及阴道流血易发生逆行感染,因此未净前禁止盆浴。
 
    注意局部卫生,洗澡应以淋浴为宜,不要洗盆浴,以免污水进入阴道,引起感染。
 
    一般可给少量抗生素预防感染。一个月内禁止性生活。
 
    5、小月子在必要时与大月子相同。
 
    10~24周的小产至少要调养一个月,方法和注意事项基本与大月子相同。可参考“孕妈妈孕爸爸网生产后的月子三要素”
 
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    ■ 人工流产后的注意事项
 
    1、人工流产后要注意适当休息。通常建议卧床休息1周,如果条件不允许,最少应卧床休息2-3天。以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人工流产后半月内不要从事重体力劳动。
 
  2、人工流产后补充营养是必须的。尤其是蛋白质、铁、及维生素B12,这些都是造血的必要原料,而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。人工流产后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。
 
  3、观察人工流产后出血情况。人工流产后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状,就应及时到医院复查诊治。另外,人工流产后一个月内应到医院进行复查。
 
  4、人工流产后坚持避孕,以免再孕。人工流产后卵巢和子宫功能渐恢复,卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕,这对身体影响更大。
 
  5、心理调适是非常重要的。人工流产后,许多女性都会变得焦虑或自怨,会觉得得到的关怀不够,也担心影响今后的健康,其实,适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结,恢复快乐和自信。
 
 
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    ■ 药物流产后的注意事项
 
    流产后可加服活血化淤中药;
 
    流血时间超过10天以上要到医院就诊;
 
    流产后至少休息3天~5天。
 
    无论术后出血多少,在未行经之前都禁止性生活。因为药物流产时宫颈口处于松弛状态,组织细菌进入宫腔的作用减弱。同时,胚胎组织剥落后血窦开放,易于被细菌感染。
 
    药物流产后一个月内不洗盆浴,不做阴道冲洗,禁止游泳。
 
    所用卫生巾、卫生纸要选用合格产品;卫生巾要勤换;不穿化纤面料内裤;内裤每日换洗。
 
    阴道出血超过7天时应在医生指导下服用抗生素预防感染。出血超过两周仍淋漓不止者,应到医院查明原因,必要时行清宫术。
 
    凡因药物流产失败或不全流产、大出血而行清宫术者,术后必须服用抗生素。
 
    药物流产后也要注意休息,避免劳累。可服用益母草膏等活血化瘀药物以促进子宫收缩,排出胚胎组织,减少阴道出血量,缩短出血时间。
 
    注意饮食调补。多食优质蛋白以增强体质,但不要过食油腻,以防滋腻碍胃。
 
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    ■ 自然流产后的注意事项
 
    1、按规定及时到医院复查
 
    尤其是自然流产后阴道流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛、发热、白_带混浊有臭味等异常表现者;
 
    一般来说自然流产都会留得比较干净,但也不排除有残留组织的情况。
 
    2、注意私处卫生,一个月内勿性交、勿盆浴
 
    自然流产后子宫内膜有一个修复的过程。
 
    在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换,术后半月内不要坐浴,以免脏水进入阴道,引起感染。
 
    3、防止受凉,不吃辣椒、生冷食品
 
    自然流产后女性身体较为虚弱,应注意保暖,不宜食用刺激性和生冷食物,多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。应选择较易消化的饮食,可以喝一点小米粥。
 
    4、不要劳累,平时应穿平底鞋
 
    自然流产后应有一段时间的休息,在此期间建议少看报纸及电视,避免重体力劳动。为了便于恢复,衣着应宽大,腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。
 
    5、做好避孕
 
    自然流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕。为了保证优生优育,自然流产后进行性生活,应能使用避孕套。
 
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    ■ 流产后吃什么有营养
 
    1、人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
 
    2、由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
 
    3、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
 
    有医师建议服用3-5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱) 。 
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