流产后注意事项和调理,流产后一个月不能同房

　　女性流产是身体和心理上的双重伤害，小产也需要专业的产后调理，才能让身体尽快恢复过来，否则还会影响今后的怀孕。流产后要注意哪些事情?流产后多久不能同房?女生和伴侣都一定要知道的流产后调理方法。

　　流产后注意事项和调理

　　1、 保持清洁

　　在人流后会有分泌物和出血的情况，需要像月经时期使用卫生棉。此外还要每天用清水清洁，但是不能使用坐浴，也不能用阴部清洗剂。如果出血严重有异味，伴随发烧等身体症状，就要及时去医院检查。

　　2、 注意休息

　　在流产后的三天内应该多卧床休息，不适合过度劳动，更不能提重物，一周后可以适量活动加速分泌物完全排出。最重要的是保持心情放松，不要过度劳神。

　　3、 饮食调节

　　流产后容易出虚汗，身体疲乏无力，需要多补充一些维生素来提高免疫力，补充身体所需能量。这个时候可以多吃一些粗粮米粥和鸡蛋桂圆汤，可以补血养气，让身体更快恢复，同时也要避免吃太油腻的食物。

　　流产后多久不能同房

　　流产后的一个半月都要避免性生活，等待子宫口修复闭合。这个期间女性的生殖道免疫力会降低，性生活很容易引发感染炎症，伤害子宫内膜，甚至会导致不孕。同房还会有怀孕的可能，身体没有恢复好就受孕会引发二次伤害，出现习惯性流产等后果，建议在流产后半年再受孕。

　　女性要爱惜自己的身体，现在人流已经不算大手术，但是也不能疏忽调理。同时也要做好安全措施，因为人流仍然会伤害子宫，要尽量避免多次人流。