有习惯性流产的妈妈如何预防再次流产

发布时间:2017-09-15 13:46阅读次数:89
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对于有过流产史的妇女来说,孕期保健显得尤其重要,具体应做好以下六点,这样可以预防习惯性流产的发生: 一要生活有规律起居惟以平和为上 如早晨多吸新鲜空气,并参加适当的活...
对于有过流产史的妇女来说,孕期保健显得尤其重要,具体应做好以下六点,这样可以预防习惯性流产的发生:
有习惯性流产的妈妈如何预防再次流产
一要生活有规律起居惟以平和为上

如早晨多吸新鲜空气,并参加适当的活动,每日保证睡够8小时,条件允许可午睡,既不可太逸(如过于贪睡)亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)。逸则气滞,导致难产;劳则气衰,导致伤胎流产。养成大便定时的习惯,保证大便通畅,但应避免用泻药。

二要注意个人卫生多换衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳

特别要注意阴部清洁,防止病菌感染。衣着应宽大,腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

三要选择合适的饮食食物要易于消化

尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

四要保持心情舒畅

妇产科(相关咨询相关内容)科研人员认为,自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所致。试验证明,神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此妊娠期精神要舒畅,避免各种刺激,采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理,以调和情志。

五要慎房事

习惯性流产者妊娠三个月以内、七个月以后应严禁房事。

六要定期做产前检查

妊娠中期就应开始定期进行产前检查,以利医生及时发现和处理异常情况,并可指导孕期保健。

值得提醒的是,有过自然流产史或习惯性流产的妇女,怀孕前应先到妇产科诊治一下有关疾病,特别是妇科疾病。若受孕后出现流产先兆,如阴道出血、下腹疼痛等更应及时就医。
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