专家提醒:自然流产要以预防为主

发布时间2015-11-20文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:如何预防流产
妈妈宝宝小编提醒,容易自然流产的女性,在做好孕前保健工作的同时,在怀孕期间要以预防自然流产的工作为主,下面我们就一起来看看,如何有效的预防自然流产。...

  妈妈宝宝小编提醒,容易自然流产的女性,在做好孕前保健工作的同时,在怀孕期间要以预防自然流产的工作为主,下面我们就一起来看看,如何有效的预防自然流产。

  1、生活要有规律,早睡早起身体好,不能熬夜,也不能贪睡,日照三竿不起床。因此,孕妇一定要养成良好的生活习惯,作息时间要有规律,最好每日保证睡足8小时,并适当的活动。这样,才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。

  2、孕初三个月应禁止同房,性生活的刺激会造成子宫收缩,增加流产的可能。三个月后也要减少性生活的次数,这样对胎儿是安全的,习惯性流产的孕妇更应该严禁房事。平时应穿平底鞋,以免因走路不慎摔倒造成流产。要养成定时排便的习惯,还要适当多吃富含纤维素的食物,以保持大便通畅。大便秘结时,避免用泻药。

  3、要注意合理饮食,早孕时孕吐,愿意吃什么就吃什么,不必顾忌多少营养,只要能吃进去就可以。孕吐轻的孕妇要注意吃富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

专家提醒:自然流产要以预防为主

专家提醒:自然流产要以预防为主

  4、平时要注意个人卫生,孕妇应该勤洗澡、勤换内衣,但不宜盆浴、游泳,沐浴时水温不能太热,也要注意不要着凉。要特别注意会阴部清洁,可以每晚用流动的洁净温水清洗外阴,以防止病菌感染。

  5、最重要的莫过于保持心情舒畅,现在社会环境复杂,信息爆炸,加上由于激素的关系,孕妇感情脆弱,有研究认为,一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋导致。所以孕妇要注意调节自己的情绪,尽量保持心情舒畅,避免各种不良刺激,消除紧张、烦闷、恐惧心理,尤其不能大喜大悲大怒大忧,否则对胎儿的生长发育是非常不利的。

  6、当知道怀孕后要定期做产前检查,进行围产保健,这对及早发现异常非常重要。孕妇在妊娠早期就应开始定期进行产前检查,以便及时发现和处理妊娠中的异常情况,确保胎儿健康发育。以利医生及时发现和处理异常情况,并可以进行孕期指导与保健。

  7、一旦出现流产征兆,就应绝对卧床休息,这就是俗称的“安胎”,这种卧床是真正的卧床休息,放松心情,不胡思乱想,禁止房事,吃些易于消化的食物,听些轻松的音乐。有些人在医生开了假条休息时,把工作从办公室挪到家,精神仍然不能放松,这就不是真正的“安胎”。

专家提醒:自然流产要以预防为主 - 妈妈宝宝网 | http://www.mamadebaobao.com/liuchanzhuyi/ruheyufangliuchan/3746.html ☆ 复制链接,分享一下 ☆
更多

热门推荐

  • 孕前
  • 孕期
  • 分娩
  • 月子
  • 孕前手脚冰凉的三个原因

    妈妈宝宝小编提醒广大未准爸妈,在怀孕前如果你经常出现手脚冰凉的情况,不管是女性还是男性,都应该引起重视,首先我们

  • 怀孕初期“大姨妈”为何还来?

    怀孕以后,月经自然停止,这算是大家了解的一个常识。可是有的女性明明怀孕了,大姨妈却还是如期来问候,对于怀孕初期的

  • 生男生女早知道:16天知道胎儿性别…

    提前知道胎儿性别是很多准爸妈的愿望,虽然说现在的社会生男生女都一样,但是不少家庭对孩子的性别还是有所偏爱的,那么

  • 早产的几个应对方法

    妈妈宝宝小编提醒广大准妈妈们,如果早产发生了,一定要及时应对,以免发生不测,但是由于对这方面知识的缺乏,至使当早

  • “男胎早产,女胎拖月”是真的吗

    有这么一种说法,即“男胎早产,女胎拖月”,顾名思义,这句话的意思是男宝宝重爱提前报到,而女宝宝却喜欢迟到,那么,

  • 生产阵痛剧烈 参考另类放松方式

    临盆前最痛苦的就是必须历经一段时间的阵痛,宫缩的强度会逐渐增加,有可能会让孕妇痛不欲身。此时妈妈们可以利用一些放