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孕妇能吃黄桃罐头吗?

发布时间:2017-10-10 17:12阅读次数:184
水果罐头是许多人都爱吃的小零食,方便又美味,而在这其中黄桃罐头可谓是最受欢迎的水果罐头了。但——孕妇能吃黄桃罐头吗?...

水果罐头是许多人都爱吃的小零食,方便又美味,而在这其中黄桃罐头可谓是最受欢迎的水果罐头了。

但——

孕妇能吃黄桃罐头吗?

孕妇能吃黄桃罐头吗?

可以适当的吃。

但不宜多吃,因为黄桃是属于热性的水果,所以黄桃罐头也是热性的食物,因此吃多就容易引起上火

黄桃罐头的营养十分丰富——

1.含有丰富的抗氧化剂:α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C、抗自由基等;

2.膳食纤维:果肉中的大量果胶是人体所需的纤维素,易吸收等;

3.铁钙及多种微量元素:硒、锌等含量明显,高于其他水果,是果中之王。

孕妇吃黄桃罐头的注意事项!

黄桃罐头虽然好吃,但太经常吃黄桃罐头还是会有一定危害的,所以孕妈要注意食用量。

孕妇能吃黄桃罐头吗?

☆ 黄桃罐头制作中常加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、甜味剂、防腐剂等。

这些人工合成物,对成人健康影响不大,但对胎儿来说,由于他们发育未健全、成熟,身体各组织对化学物质的反应及解毒能力低,常食用罐头,势必加重脏器的解毒排泄负担,影响身体的健康与发育,甚至还会因某些化学物质的逐渐积蓄而引起慢性中毒。

☆ 外面售卖的黄桃罐头里面增加防腐剂的,然而防腐剂是有害健康的,长期吃多了会有癌症的可能,因而不宜多吃黄桃罐头。

由此可见,黄桃罐头的副作用还是蛮大的,因此建议各位孕妈们,千万不能大量食用。

另外,若不想吃过多色素和防腐剂的话,可以自制黄桃罐头的。

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