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宝宝的轻松断奶日记 用对方法不痛苦不虐心

发布时间:2017-08-25 14:57
标签: 断奶
春季气温回升,宝宝食欲好、睡眠好,感染呼吸道疾病和胃肠道疾病的几率也有所下降,正是断奶的好时节。职场妈妈一上班,眼看着奶水越来越少,为了保证宝宝的营养充足...
        春季气温回升,宝宝食欲好、睡眠好,感染呼吸道疾病和胃肠道疾病的几率也有所下降,正是断奶的好时节。职场妈妈一上班,眼看着奶水越来越少,为了保证宝宝的营养充足,不得不考虑断奶的问题了。

轻松、快乐——宝宝的轻松断奶日记

宝宝五个月时,我就要上班了,可为了宝宝的健康,也为了哺乳时那种从心底油然而生的幸福感,我毫不犹豫地选择了背奶。本来打算坚持喂到宝宝2岁的,无奈职场节奏快,工作压力大,经常忙着忙着就忘了挤奶。过了那个点,乳房就硬得跟石头一样……经历了2次乳腺炎,2次痛得撕心裂肺的通乳,奶水明显减少了。

宝宝的轻松断奶日记 用对方法不痛苦不虐心

“宝宝也快1岁了,奶水不够就断了吧”,老公也心疼我,想让我尽快脱离苦海。又考虑到现在宝宝对母乳太依恋,拒绝配方奶,也对辅食不太感兴趣,只在白天少量地吃2次辅食,这样下去恐怕会营养不良。于是,我决定给宝宝断奶!不但要断奶,还要诱导他吃奶粉、吃辅食!

2014年3月20日,断奶计划正式实施。

由于最近宝宝的睡眠越来越好,对夜奶的需求也不像以前那么强烈,每次也只吃一两分钟,就又睡着了。所以我决定从断夜奶开始。

第一天晚上挺顺利的,宝宝半夜醒来,咿咿呀呀往我怀里钻。我轻轻拍拍他的小PP,哼哼了两段儿歌,他又睡着了,直到早上醒来才找吃的。往后的几天,有时能很快把他哄睡,有时他实在想吃,不肯睡,我也没有坚持,让他吃。大概吃一分钟,让他把睡意拉回来,我就不让他继续了,他哼哼唧唧一下又睡了。

就这样坚持了半个月左右,宝宝基本上算是成功断了夜奶了。

2014年4月7日,白天少喂一顿母乳,开始吃配方奶。

用吸奶器的下奶效果毕竟比不上亲喂,所以白天的奶量一直在减少,逐渐不能满足宝宝的需求了。所以我打算白天只吸一次,或者实在是涨奶涨得难受,就吸两次,然后合起来做宝宝的一顿口粮。

少了一顿母乳,刚开始宝宝是不太愿意的。他饿哭了,姥姥就喂他吃奶粉,拒绝,就换辅食。还不愿意,就先让他哭一小会,再喂。反正就轮着试,宝宝也受不住饿,闹一小会别扭,就大口大口地吃辅食了(毕竟平时也吃辅食,所以还是比配方奶要容易接受)。

宝宝的轻松断奶日记 用对方法不痛苦不虐心

就这样又过了个把星期,宝宝也慢慢开始吃配方奶了。从几口几口地吃,到一大瓶地吃。欧耶,顺利过渡!

2014年4月18日,白天不喂母乳了!

有了前段时间的铺垫,宝宝对辅食和配方奶的接受程度越来越高了,白天在没有看到我的情况下,对母乳的依恋也明显降低。所以下一步计划——断白天的母乳,就要开始执行了!

这个阶段对宝宝而言是比较轻松的。我为了白天不涨奶、不得乳腺炎,也会挤一次奶。刚开始那些奶会留着备用,宝宝闹别扭的时候也可以让他过渡一下。想不到这样挤了一个星期,宝宝也只是头两天吃过两顿,往后几天都可以吃奶粉或辅食。

2014年4月26日,开始全面断奶。

宝宝已经完全接受了辅食和奶粉,对母乳也不那么依赖了,我开始尝试全面给他断奶。当然也是循序渐进的。早上我出门的时候,他要是还没醒来,我就故意悄悄地走。他起床不见我,也不哭闹,乖乖地吃下奶粉“早餐”,一切都很顺其自然。刚开始晚上睡前还是给他喂一顿母乳的,也不是宝宝有多依赖我,主要是我的奶退得没那么快,一下子断了会涨得痛。老公说,现在成了宝宝帮我断奶。

就这样过了半个月左右吧,对于母乳,宝宝是可吃可不吃,而我呢,喂奶挤奶的次数越来越少,慢慢的奶也不怎么涨了。终于,全面断奶计划成功了!回想这流水账一样的整个断奶过程,其实也真的没什么特别的技巧,就是慢慢的,不急躁、不强迫,循循善诱,顺其自然。

把握四个关键点,宝宝断奶不虐心

很多妈妈说,断奶过程太虐心,宝宝不愿吃奶粉,又哭又闹撕心裂肺,妈妈涨奶难受,身心疲惫。看看上文那位职场妈妈,一个半月,从几乎全母乳到全面断奶,轻松自如。其实从她的断奶过程,只要可以抓住几个关键点来学习,我们也可以像她一样,断奶不虐心。

1、减少喂奶次数

宝宝的轻松断奶日记 用对方法不痛苦不虐心

长时间的夜奶容易影响宝宝的睡眠质量,还可能导致宝宝龋齿,所以断奶一般从夜奶开始。如果宝宝没有强烈的想吃夜奶的表现,只是晚上醒来哼哼唧唧,那可能他并不是饿,而是对母乳、对夜奶的一种习惯。这种情况下,妈妈可以轻怕宝宝,温柔安抚宝宝的情绪,一般宝宝会很快重新入睡。慢慢的,宝宝就习惯了不吃夜奶,对母乳的依赖性也会逐渐降低。然后再按一周断一顿奶的速度,宝宝就会有时间逐渐适应这些变化。你的乳汁分泌量也会相应逐渐减少,而不会出现涨奶或乳腺炎。

2、缩短喂奶时间

如果宝宝通常每次要吃5分钟,那就缩短到3分钟、2分钟、1分钟。再根据宝宝的年龄,在喂奶后给他吃些健康食品,比如小饼干或是一杯牛奶或配方奶,这样宝宝既能满足对母乳的心理需求,又不至于饿。而喂奶时间的逐渐缩短,又把他对母乳的依恋程度慢慢降低。但要注意,如果宝宝还不足6个月,他有可能还不能吃辅食。此外,很多宝宝有奶睡的习惯,所以临睡前那一次喂奶可能会更难断,通常都留到最后才断。

3、别强迫宝宝断奶

给宝宝断奶很讲究时机,最好是在你察觉到他对母乳的依赖开始下降的时候断奶。当然,如果宝宝对母乳的依赖已经严重影响辅食的添加,或者妈妈实在没有继续喂奶的条件除外。考虑断奶前,妈妈要考虑,你是不是重返职场奶水减少了?宝宝是否还没有适应你不在的日子?或者,宝宝是不是刚生过病?通常来说,宝宝不舒服的时候总是更想吃母乳。事实上,母乳喂养可能会对生病的宝宝非常有好处。所以,就算是妈妈上班实在不方便喂奶,也别着急,尽量坚持,等宝宝病好了,适应了你不在的生活再断奶。

宝宝的轻松断奶日记 用对方法不痛苦不虐心

4、正确添加辅食

宝宝辅食添加正确与否、宝宝对辅食的接受程度,决定了宝宝能否顺利断奶。宝宝从出生到断奶期已经习惯了母乳,所以断奶需要有一个准备的过程。给宝宝断奶要采取循序渐进的方法,妈妈可以用母乳和牛奶混合喂养一段时间,逐步让他接受牛奶和其他食物后再断掉母乳。刚开始可以先减去一次母乳,由奶粉、豆浆或鸡蛋羹代替。以后再根据宝宝的适应情况减少喂奶的次数,同时将宝宝的口味开始由单一逐渐变为多样。

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