给宝宝补钙 这些辅食不能少

宝宝6个月之后必须要给宝宝添加辅食，尤其宝宝的成长越快，对钙的需求量非常的大，钙元素属于宝宝成长重要的因素之一。无论宝宝是母乳还是奶粉都需要通过额外的辅食来补充钙，此外每天宝宝钙的摄入量不能超过400毫升，所以要适当的选择合适的辅食喂养，例如选择牛肉、羊肉、海虾、虾皮、奶酪等食物都可以补充高质量的蛋白和钙元素，有助于宝宝的成长。 肉类
肉类当中是属于宝宝在日常添加辅食时经常选择的食物，肉类要选择牛肉、羊肉等，这些肉里面含钙量非常的高，能有利于宝宝身体对钙元素的吸收和补充更多的蛋白质，增强宝宝的体力，使宝宝拥有足够的力量。 海鲜食品
辅食中宝宝可以添加海鲜类的食品，例如海鱼、虾皮、海虾等一些食物，这类食物中都会有丰富的钙质包括其他的元素，满足宝宝成长过程当中的需求，也能让宝宝在日常生活中经常的食用，使宝宝吃的食物呈现多元化，吸引宝宝对辅食的注意力，让宝宝轻松的喜欢上吃辅食。 循序渐进
在给宝宝选择辅食补充钙量时，所有的食物都要遵循循序渐进的原则，不要将所有食物全部喂养宝宝，需要跟着宝宝发育情况调整辅食，通过各种辅食的尝试，让宝宝成功的接受所有的食物，养成良好的喂养习惯，不会使宝宝出现偏食的现象出现。也要给宝宝准备专用的餐具，各种可爱的餐具吸引宝宝的注意力，固定的养成吃饭的习惯，逐渐的使宝宝用汤勺吃饭代替喝奶，让宝宝从食物当中吸收各种不同的元素，才能在宝宝成长过程中补充各种微量元素以及钙的吸收，促进宝宝正常发育。