几招赶走宝宝秋燥“上火”
发布时间:2022-12-29 13:39
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秋天的宝宝极其容易发生上火的症状 ，由于孩子身体机能未能完全发育，抵抗力也非常低，稍不注意便会出现上火等行为的产生。...
秋天的宝宝极其容易发生上火的症状 ，由于孩子身体机能未能完全发育，抵抗力也非常低，稍不注意便会出现上火等行为的产生。
上火的症状有哪些
- 皮肤干燥：儿童的皮肤最为水嫩，如果身体的皮肤开始起皱、破裂就代表此时孩子的皮肤非常干燥。
- 大便干结：一般的小朋友是不会成年人一样出现便秘的情况，如果孩子开始大便干结或者多日不上厕所，说明体内肠胃已经开始上火。
- 燥咳不止：当儿童开始无故干咳时，说明肺部已经开始变得燥热不堪。
- 经常流鼻血：由于儿童鼻腔内血管十分丰富并且非常脆弱，秋天干燥的空气被宝宝吸入鼻子，长时间如此便会导致毛细血管破裂，开始流鼻血。
- 首先宝宝应该有一个充足的睡眠并保持良好的生活习惯，做到不熬夜和睡懒觉这两项。
- 在房间内放置加湿器或者绿色植被，增加房间空气的湿度，也可以在房间放置一盆清水或者在地板上撒上一些水。
- 保持一个良好的心态和情绪，如果宝宝经常哭闹和焦躁，极易受到火气的攻击。
- 定时定点汲取足够的水分，尤其是白开水宝宝应该每日喝够所规定的数量。
- 多吃一些水分含量充足的植物或者水果，比如梨、葡萄、番茄等多种，并且在其他饮食方面口味也应该以清淡为主。
- 如果发现自家孩子已经开始出现秋燥的症状，可以用桑叶、菊花等物配上芦根和梨皮炖煮。
- 如果发现孩子的咽喉开始出现不适，且嘴唇干裂，此时可以用胡萝卜以及杏仁、蜜枣、陈皮等物一起炖煮，由于炖煮时间过长应该放置充足的水，一般情况下宝宝在引用之后口唇喉就基本可以恢复正常。
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