不要给宝宝喝果汁
发布时间:2022-12-31 15:32
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给宝宝过早喝果汁并不能让宝宝身体变得强壮，只会让其增加身体消化道的负担，千万不要相信网上传言两到三个月的宝宝引用少量果汁有好处，要遵循科学的喂养方式来养育宝宝，要知道新生儿的肠胃功能是脆弱的，一旦食用不属于这个年龄段应该引用的食物，极易对身体脏器产生超负荷运转，最终损害
给宝宝过早喝果汁并不能让宝宝身体变得强壮，只会让其增加身体消化道的负担，千万不要相信网上传言两到三个月的宝宝引用少量果汁有好处，要遵循科学的喂养方式来养育宝宝，要知道新生儿的肠胃功能是脆弱的，一旦食用不属于这个年龄段应该引用的食物，极易对身体脏器产生超负荷运转，最终损害身体机能，得不偿失。
为何宝宝不推荐喝果汁
- 果汁中含有大量的糖分，如果因为宝宝拒绝喝白水就经常给宝宝喂食果汁，无形中就会加重宝宝的肠胃负担，破坏宝宝的身体机能，甚至还会破坏儿童牙齿的成长，极易引起蛀牙的症状产生。
- 果汁不一定可以浓缩水果中的所有营养，却可以浓缩水果中的所有糖分以及热量，许多水果的含糖量都非常高，尤其是汁水丰富的水果，比如苹果、橙子、西瓜等，含糖量甚至高于可乐，并且如果孩子从小就对果汁产生浓厚的兴趣，非常不利于孩子的健康成长，过早的迷恋甜味并不是什么好事，只会让他们长大以后只饮用糖水忽略白水，不仅会导致肥胖或者挑食的情况产生，还有可能引起糖尿病等身体疾病。
- 食用一个橙子宝宝就会产生强烈的饱腹感，一杯果汁需要三到四个橙子才能榨出来，并且还没有任何饱腹感，一个橙子的热量是宝宝日常所需，三、四个橙子的热量很有可能对宝宝的身体造成严重的负担。
- 喝果汁不等于吃水果，一些父母普遍认为宝宝不喜欢吃水果榨成果汁就相当于食用水果了，这种想法是错误的，食用水果是为了有效补充人体内的膳食纤维，而膳食纤维根本不溶于水，把水果榨成果汁就会导致膳食纤维的流失。
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