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春捂秋冻的正确方式是什么

发布时间:2023-01-14 14:06
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谚语有云“春捂秋冻,不生杂病”,奉劝人们在春天到来的时候,不要急于脱掉身上的厚重棉衣,应该多捂一段时间。在秋天刚刚变天的时候也不要直接穿太多,应该适当的冻一些时间。对于身体有很大的好处,这句谚语并不是没有科学道理,但是凡事都讲究一个适度,一起来看看正确的春捂秋冻的方法
谚语有云“春捂秋冻,不生杂病”,奉劝人们在春天到来的时候,不要急于脱掉身上的厚重棉衣,应该多捂一段时间。在秋天刚刚变天的时候也不要直接穿太多,应该适当的冻一些时间。对于身体有很大的好处,这句谚语并不是没有科学道理,但是凡事都讲究一个适度,一起来看看正确的春捂秋冻的方法。
春捂秋冻的正确方式是什么
正确穿衣,背暖肚暖足要暖
1、背部:如果人们的身体背部受寒,很容易造成头痛、发烧、全身酸痛等症状。
2、腹部:人们的肠胃和肚脐主要集中在腹部,腹部受凉会引起腹泻、积食、畏寒等症状。
3、足部:无论四季都要注重脚部的保暖,可以避免体寒,从而减少各种炎症的出现。
春捂秋冻的正确方式是什么
正确穿衣,头和心胸却须凉
1、头部:人体的头部是散发热量的关键部位。在外出的时候一定要注重头部的保暖,减少体热散失,避免诱发伤寒感冒,在比较温暖的地方不要捂着头部。
2、心肺部:人体的阳气和胃火都是从下而上散发的,经过心肺部,所以要适当地保持凉爽,能更好地安神。
春捂秋冻的正确方式是什么
春捂秋冻的正确方式
1、春捂的正确方式是进行适当的保暖,不能因为害怕热而穿得过于单薄,穿一些舒适透气的棉质服饰,能够保护关节不受寒风刺激。上半身可以选择短袖搭配外套,如果热的话可以将外套脱掉,下半身可以穿一条休闲裤子,里边加一条薄薄的秋裤,保持舒适。
2、春天和秋天是季节变换的时期,一定要注意不要受凉,感冒在换季时期会出现很多流感病毒。当春天比较暖和的时候,不要直接换上太薄的衣服,秋天稍冷一些的时候也不要穿太厚闷出汗,反而更容易受寒感冒。
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