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外出旅游怎样防范孩子晕车(不要吃太饱、不要空腹、少吃零食)

发布时间:2023-03-05 09:50
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外出旅游可以采用让孩子不要吃太饱、不要空腹、少吃零食的方式防范晕车...
外出旅游可以采用让孩子不要吃太饱、不要空腹、少吃零食的方式防范晕车,很多家长想要带孩子外出游玩,没想到孩子一上车就上吐下泻表现得很不适应,晕车并不只是大人身上会出现,有些孩子也有可能会出现这样的情况,注意用合适的手段减少孩子晕车带来的影响。
外出旅游怎样防范孩子晕车(不要吃太饱、不要空腹、少吃零食)
1. 不要吃太饱
在乘车之前宝宝吃得太多,食物在胃部膨胀,就有可能导致身体其他部位的血液循环速度变慢,影响大脑的供氧和供血,这是晕车发生的主要原因,尽量避免这种情况,让孩子度过一段愉快的旅程。
2. 不要空腹
最好提前一段时间用餐,空腹情况下宝宝的身体缺乏能量补给,再加上路上可能出现颠簸的情况,由于肚子传来的感觉不是很舒服,宝宝就有可能发生晕车,用餐过程中也要注意饮食搭配,尽量不要给宝宝过分油腻的食物,也不要提供营养结构比较单一的食物,水果、蔬菜、肉类等食物都要保持均衡,才能提供最合理的供能。
外出旅游怎样防范孩子晕车(不要吃太饱、不要空腹、少吃零食)
3. 少吃零食
很多家长为了帮助宝宝打发车上的无聊时光,在车上准备了很多零食,实际上这有可能加剧宝宝的晕车现象,尤其是一些容易胀气的食物,更有可能让宝宝出现不适应的情况,这不是一种合适的做法。
外出旅游怎样防范孩子晕车(不要吃太饱、不要空腹、少吃零食)
注意事项
晕车的现象因人而异,也会依据乘车人的心情改变,尽量做一些能分散宝宝注意力的事情,另外保持车内空气流通,最好打开窗户,车内的味道也有可能是宝宝晕车的诱因,有很多方式能减少晕车带来的影响,年龄稍大一些的宝宝还能在耳后贴上晕车贴,或者吃晕车药。
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