夜间快速止咳的方法：晚上突然咳嗽缓解办法

夜间总是咳嗽怎么办？夜间咳嗽是最烦人的，咳嗽不仅让人嗓子痒晚上睡不着，还会影响到家人。

　　什么是咳嗽？

　　中医上普遍将咳嗽称为干咳，有如下的定义：干咳，也叫风咳，开口即咳，咽痒，没有痰，尤以夜间为甚。

　　那么夜间快速止咳的方法有哪些呢？

　　夜间止咳方法：药物止咳

　　在夜间咳嗽厉害、影响失眠的时候，想要尽快止住咳嗽、继续睡觉，最快速的方法就是服用具有镇咳功效的药物，而且在睡之前就服用效果更好，避免睡着之后咳醒。 可以服用酮替芬或者异丙嗪片、异丙嗪糖浆之类的药物，这类的药物有镇静作用，同时又有减轻炎性介质释放的作用，对缓解夜间咳嗽是有良好效果的。如果咳嗽的同时还有较多的痰液，还需要同时使用祛痰药。 如果是过敏引起的咳嗽，还可同时配合抗组胺药物服用。

　　夜间止咳方法：大蒜敷涌泉穴

　　在夜间咳嗽不止时，如果家里恰好有大蒜，还可以尝试用大蒜来止咳。

　　做法： 将双脚用热水清洁好，在足底涂上少量的凡士林。然后将大蒜切成一元硬币厚度，贴在双脚的涌泉穴位置（位置在脚跟向上1／3脚掌处），用纱布或者医用胶带固定好，第二天早上去掉，连续使用4-5天，止咳效果非常好。

　　原理： 大蒜性温，味辛，里面含有多种辛辣的挥发油，而涌泉穴主治肺系病症，将大蒜切片或者捣碎敷在足底的涌泉穴，能够刺激穴位，缓解咳嗽。

　　注意： 1.10岁内的小孩子不适合使用该方法止咳，因为小孩的足底皮肤太嫩了，容易灼伤起泡； 2.一些皮肤非常容易过敏的人这样做也容易起水泡，这时候要及时停止敷大蒜的举动。

　　宝宝夜间咳嗽有痰的止咳方法：拍背

　　如果是小宝宝夜间咳嗽，在咳嗽有痰时一定要先拍痰，避免痰液卡住咽喉，而且宝宝的痰液排出以后就不咳嗽了。 通常采用拍背法，不仅能促使患儿肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，而且还能促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎症的吸收，使疾病能尽早痊愈。

　　做法： 1、抱起宝宝，让宝宝的头部位于家长的肩膀上，然后手握空拳拍打宝宝的后背。2、拍打的力量不宜过大，要从上到下，依次进行，每次拍3—5分钟，每日拍2—3次。

　　晚上咳嗽其他止咳方法有：

　　1、多喝药草水、柠檬水或热水，可以在里面加一勺子蜂蜜。这些热饮可以稀释喉咙中的浓稠粘液，蜂蜜可以覆盖在喉咙表面上，从而抑制咳嗽。

　　2、生姜切片，撒上食盐，放入口中咀嚼，生姜水覆盖在喉咙上，缓解喉咙不适。

　　3、盐水漱口。食盐对口腔有消毒作用，可以打通喉咙通道，使呼吸畅通。

　　4、苹果醋一勺，加入一杯水中饮下。醋有消炎和消毒的作用。

　　5、热水淋浴时吸入蒸汽。蒸汽使空气湿润，吸入能稀释喉咙中的粘稠粘液。

　　6、肉桂两根和一杯莱姆汁熬煮。肉桂有祛痰作用，莱姆汁富含维生素C，可以提高免疫力，对治疗咳嗽有很好疗效。

　　7、保持空气清新。一定要确保室内空气无风媒刺激物，如烟或壁炉烟尘等。空气污染物会入侵肺部引起咳嗽。