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孕妇补钙产品你选对了吗?金丐醋酸钙教你孕妇补钙的正确方式

发布时间:2020-06-29 11:47
标签: 资讯
​众所周知,孕期是胎儿骨骼形成的重要时期,需要孕妇提供充足的钙源。准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人,为了宝宝的发育更健康,准妈妈们会不断调整自己的饮食...

​众所周知,孕期是胎儿骨骼形成的重要时期,需要孕妇提供充足的钙源。准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人,为了宝宝的发育更健康,准妈妈们会不断调整自己的饮食,吃不同的补品,那么孕妇补钙应该吃什么补钙产品呢?常见的钙片都能够满足孕妇的补钙需要吗?这些问题很多孕妇和孕妇家属都并不了解,往往在真的出现缺钙症状的时候不知道应该怎么办。孕妇补钙吃什么补钙产品,无论是否缺钙,你都应该了解一下。

孕期缺钙表现

①关节疼痛

钙也是构成骨骼的重要物质,体内缺乏钙质,准妈妈还容易出现关节疼痛、骨盆疼痛等,增加孕期不适。在怀孕后,身体内的钙会优先满足胎儿的需求,所以一旦缺钙,会首先在准妈妈身上表现出来。当孕期准妈妈出现关节疼痛、盆骨疼等情况时,排除掉过度劳累后,就要考虑是不是缺钙造成的。

②牙齿松动

老人常说“生个孩子掉颗牙”,在怀孕后,不少准妈妈都觉得自己牙齿出现不同程度的问题,比如松动、疼痛等等。这是因为钙是构成牙齿的主要物质,体内缺乏钙质,会导致牙齿珐琅质发育异常,更容易引发龋齿以及牙齿松动、牙龈问题等。如果准妈妈在孕期感觉到牙齿松动,那就是身体提示你缺钙了。要及时补充!

③小腿抽筋痛

进入孕中期后,胎儿身体发育速度加快,所需要的钙质也在增加,如果身体中的钙质不足,就会出现各种不适症状。比如晚上准妈妈睡得好好的,突然会被小腿抽筋疼醒,这是因为由于缺乏钙质,因为低钙时会引起肌肉神经兴奋性高,继而引起腿抽筋痛。

孕妇补钙产品你选对了吗?金丐醋酸钙教你孕妇补钙的正确方式

如何给孕期妈妈选择补钙产品?

怀孕期间子宫膨大压迫结肠,体内激素分泌变化,产生的孕激素降低了肠胃平滑肌的张力,肠胃蠕动减少,再加上孕妇的运动量也减少,会导致孕妇成为便秘的高危人群。市面上大多钙片都是碳酸钙,经常食用碳酸钙会产生嗳气、便秘等不良影响,对于孕妇来说其实并不好。金丐醋酸钙不依赖胃酸解离,因此可以早、晚空腹服用,避开与食物中的草酸根离子、磷酸根离子、植酸根离子等发生反应,可以最大限度的避免钙源的浪费和便秘的发生,大大提高了孕妇食用的有效性和舒适性。

另外,碳酸钙属于无机钙的一种,水溶性较差,每100ml水中仅可溶解1.5mg,金丐醋酸钙的成分属于有机钙,有较好的水溶性,每100ml水中可溶解34700mg,有效含钙量高达25%,相比碳酸钙每100ml水中仅可溶解1.5mg,金丐醋酸钙是溶解度最高的钙。能有效促进钙吸收,补钙效果更好,轻松满足孕妇补钙所需。所以孕妇在选择补钙产品时,一定要选择醋酸钙。

孕妇补钙产品你选对了吗?金丐醋酸钙教你孕妇补钙的正确方式

最后编者想要提醒一点是,孕妇缺钙是非常普遍的情况,所以平时饮食也要格外的重视,在补钙的过程中,尽量吃清淡的食物,少吃盐是比较好的。金丐醋酸钙补钙效果更好,能够帮助孕妇安全有效吸收缺失的钙质,还能够帮助孕妇调节孕期便秘和焦虑问题,是非常合适的选择。

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