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三伏天治疗月子病的方法

发布时间:2021-07-13 16:00
生过孩子的人就会感受到月子病是很折磨人的,因此大家就会在三伏天的时候想要尽快的治疗好月子病...

生过孩子的人就会感受到月子病是很折磨人的,因此大家就会在三伏天的时候想要尽快的治疗好月子病,那么在三伏天治疗月子病的方法都有哪些呢,另外如果在夏季坐月子要注意什么,夏天正确的坐月子方法,接下来大家就随小编一起了解看看~

三伏天治疗月子病的方法

三伏天治疗月子病的方法

1、三伏贴

三伏贴是三伏天最常见的一种膏药,它不仅可以疏通经络,调理气血,宽胸降气,健脾和胃,鼓舞阳气,调节人体的肺脾功能,使机体的免疫功能不断增强,从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。对于月子病也有很好的疗效。

2、饮食注意

在三伏天治疗月子病,饮食也是很重要的,要注意多吃点牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物,增加素食在饮食中的比例,避免骨质疏松而引起腰痛。少吃点烧烤、火锅、薯片、可乐等垃圾食品。

3 艾蒿洗澡 艾蒿是一种中草药,在药店就可以买到,用大锅煮几锅艾蒿水,将煮好的水放进浴缸,没有浴缸的话可以用三个大一点的盆,等水温凉的差不多的时候,将脚泡进一个盆,用其余两盆的水拿着毛巾蘸水擦拭各个关节,每个关节都不要放过,等感到自己的身体开始发红,并且有热乎乎出汗的感觉时,用喷头的热水将自己浑身冲干净即可。

三伏天治疗月子病的方法

月子病的最佳治疗时间

艾灸是治疗月子病的一种方式。月子病是因为月子的时候身体受寒造成的,会有怕冷、疼痛的状况出现,比如胳膊疼、腿疼、脚腕脚后跟疼等等。建议让专业的医生帮助艾灸,可以采用三十分钟温灸的方式来帮助深层的经络通畅,可以咨询医生之后进行艾灸治疗。

建议有月子病的女性,不要穿太薄,晚上睡觉的时候可以穿长袖长裤的睡衣,以免身体受凉疼痛。如果天气不是特别热,不要太早穿太少的衣服,这样就可以防止出现月子病。身体疼痛的时候,需要用热水热敷疼痛处,然后穿衣服保暖,每天坚持热敷效果也是很好的。

在坐月子的时候,女性要穿长袖衣服,还需要穿袜子。如果出门可以带上帽子,以免会头疼。月子的时候,不建议常出门,必须要保护好身体,如果月子病比较严重,不要擅自贴膏药,可以去医院让医生帮助医治调理。

三伏天治疗月子病的方法

夏天正确的坐月子方法

第一,保持空气流通

新妈妈居住的屋子,要时常打开门窗、挂上竹帘,保持室内空气流通;早晚窗户应开放换气,必要时白天也要注意开启门窗,让室内外空气进行交换;新妈妈休息的房子,应尽量选朝南的、通风状况良好的,但是不要让风直接吹着新妈妈的睡床。

第二,风扇和空调合理使用。

在夏天里,如果室温达到30℃以上,则可开启电扇,因为电扇可促进空气对流,帮助新妈妈散热,但要注意不要直接坐或睡在电扇所吹出的气流之下。如果是使用空调的话,不要把空调的温度定得太低,一般维持在28℃左右即可,如果室内温度过低,对新妈妈的身体可能带来不利影响。

其次,空调应间断开启,不能连续运转,因室内产生的阳离子太多,空气显得很不新鲜,人居其间,容易得空调病。

第三,饮食不宜过于油腻,多吃水果

在夏天,新妈妈饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜,少吃过于油腻的食物,以免影响消化。新妈妈要多吃点生津解暑的食物,如西瓜、水果、西红柿、黄瓜等,多喝些绿豆汤等。

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