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为什么脑梗越来越多?医生:要戒掉4物,否则血管可能会"堵死"

发布时间:2021-07-17 10:29
标签: 脑梗
脑梗,是一种常见脑血管疾病之一,其死亡率非常高。随着人们生活水平的提高,生活习惯越来越不规律...

脑梗,是一种常见脑血管疾病之一,其死亡率非常高。随着人们生活水平的提高,生活习惯越来越不规律,饮食结构越来越不协调,长期如此,导致体内血管垃圾增多,甚至形成斑块,诱发血栓,堵塞血管。那么,为什么脑梗越来越多?医生:要戒掉4物,否则血管可能会“堵死”!

为什么脑梗越来越多?医生:要戒掉4物,否则血管可能会"堵死"

甜点类食物:不少老人,尤其喜欢在家里备一些面包等小零食,但是,这类食物看似很安全,实则危险。由于这类食物中含有反式脂肪酸,这是一种“坏”脂肪酸,被称为“餐桌上的炸弹”。反式脂肪酸会增加血管动脉粥样硬化,升高低密度脂蛋白胆固醇,而降低高密度脂蛋白胆固醇的量,促使血管壁沉淀更多斑块,增加血管堵塞的发生。

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烟酒:烟毒可损害血管内膜,并能引起小血管收缩,管腔变窄,因而容易形成血栓;大量引用烈性酒,对血管有害无益。据调查,酗酒是引起脑栓塞的诱因之一。

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加工肉类:加工肉类食物,一般是指经过盐腌、风干、发酵、烟熏等处理的,常见有香肠、腊肠、火腿、培根、牛肉干等。这些加工肉类食物,多为高钠食品,人如果大量食用,就会摄入过高的盐分,诱发血压波动、肾脏损伤,增加心梗、脑梗的发生。

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高脂肪食物:一般接触比较多的就是肉类了,不过现在的人基本上都慢慢的开始喜欢吃清淡口味的食物了,因为大鱼大肉的生活已经很腻,加上现在的肉类质量并不是很好,全是饲料喂养的,口感很差,其次脂肪含量也特别高,每天都很油腻的话,高血脂这个问题是少不了的,导致血液粘稠,进而形成血栓添堵,引发心梗、脑梗。

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