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成人益生菌的作用与功效是什么?大多数人都不知道

发布时间:2021-08-27 14:54
标签: 益生菌
在过去,人们对益生菌的认识往往是应用于婴幼儿人群,随着人们对肠道健康和肠道菌群的认识日益加深,我们发现有越来越多的成年人开始关注补充肠道有益菌的产品。...

在过去,人们对益生菌的认识往往是应用于婴幼儿人群,随着人们对肠道健康和肠道菌群的认识日益加深,我们发现有越来越多的成年人开始关注补充肠道有益菌的产品。那么,成人益生菌的作用与功效是什么呢?

首先,我们要了解成人益生菌是什么?它是人体内有益的微生物,目前,人体中最多微生物的地方就是肠道,主要分为三大菌群:有益菌,中性菌和有害菌,三者相互制衡,形成了一个相对稳定的肠道微生态环境,能够促进身体健康,如果这种平衡状态被打破,肠道菌群就会处于失调状态,对人体健康造成危害。

成人益生菌的作用与功效是什么?大多数人都不知道

成人益生菌的作用与功效是什么?

虽然肠道内细菌数量很多,但人在刚出生的时候,肠道是无菌的,出生后通过消化道与外界相通,细菌逐渐开始进入肠道内定居并繁殖,出生后两周左右,肠道内的各种菌群数量和比例基本已成定局,除非在不良的生活方式和习惯的作用下,才会引起菌群比例失衡。

肠道菌群比例失衡主要体现为肠道内的有益菌数量减少,有害细菌大量繁殖,中性菌发生异常,转化为有害菌,导致有害菌数量增加,对身体健康构成威胁,会引起腹泻、便秘、腹胀等一系列肠道不适问题,甚至诱发身体其他部位疾病。

为了保持微生态环境平衡,需要补充成人益生菌,增加肠道内的有益菌数量,起到维护肠道菌群平衡的作用,简单来说,成人益生菌的作用与功效是给肠道补充有益菌,调节肠道菌群,帮助肠道恢复健康,维护肠道微生态平衡。

成人益生菌的作用与功效是什么?大多数人都不知道

哪款成人益生菌产品比较好?

这类产品的作用与功效主要取决于菌株,不同菌株具有不同的作用,多种菌株可以协同作用,不仅比单一菌株功效好,也更适合人体肠道微生物多样化特征,可以分散在肠道各处并发挥作用,因此在选择产品时,应选购多菌株产品,经多番对比后,发现lifespace成人益生菌是个不错的选择。

这款产品含有15种菌株,不同菌株在肠道内发挥不同的作用,全面维护肠道健康,而且每袋益生菌粉中还添加了320亿CFU/袋活菌,确保每天摄入足够的有益菌数量,能够起到抑制有害菌的作用,为肠道添活力。

成人益生菌的作用与功效是什么?大多数人都不知道

lifespace成人益生菌的成分里面还额外添加了低聚果糖,属于益生元类物质,可为肠道内的有益菌提供养分,促进其生长繁殖,使有益菌群在肠道中占有优势,抑制有害菌的生长,减少有毒物质的形成,如内毒素、氨类等,对肠粘膜细胞具有保护作用。

由于过高的水温会导致有益菌失活,食用也无法产生效果,因此在冲调lifespace成人益生菌时,需要使用40℃以下的温水,如果出门在外不方便,也可以直接口服,每天1-2袋,帮助维持肠道菌群平衡,保持肠道健康。

人体内70%的抗体是由肠道产生,肠道微生态系统对人体健康的重要性不容忽视,在生活中我们要注意保持良好的生活方式和习惯,以免肠道菌群失调,影响身体健康,必要时可以通过补充益生菌来调节肠道菌群,恢复肠道微生态平衡。

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