您的位置:首页 > 孕前 > 如何备孕 > 性生活技巧 >

【如何提高性生活质量】_怎样提高性生活质量

发布时间2015-11-19文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:性生活技巧
夫妻性生活本应该是令人热情而兴奋的,而现实是许多夫妻因为一些生活小事而影响了性生活的质量,我们一起看看如何提高性生活质量。...
1

少玩电子产品

随着现代科技的不断发展,越来越多的人沉迷于电子产品,比如手机、平板电脑等。当夫妻一方依偎于伴侣肩头时,另一方却仍目不转睛地埋头玩手机,可想这对另一方会是多么大的伤害。当两人相处在二人世界时,不妨把各种电子设备掐断,在不受任何干扰的环境下和自己的伴侣“来电”。

【如何提高性生活质量】_怎样提高性生活质量
2

多喝水

性爱如同运动,当你尽力好好表现时,体内水分充足很关键。其实,当一个人口干舌燥时,不太可能对另一半有“性”趣。喝充足的水能够为性爱提供自然的润滑剂。另外,水也可以用于前戏,比如用嘴将一些水含热,然后用于另一半的敏感部位,或者也可改用冰块。

【如何提高性生活质量】_怎样提高性生活质量
3

别吃太饱

尽管说“饱暖思淫欲”,但吃得过饱,特别是吃太多垃圾食物,可能出现“食物昏迷”,也就是胡吃海喝后昏昏欲睡的感觉,那时候夫妻间的“性”致也会荡然无存,会削弱你与伴侣亲密的冲动。

【如何提高性生活质量】_怎样提高性生活质量
4

赤裸相拥入睡

可以说,没有什么比夜间上床后,夫妻赤裸相拥入睡更性感的了。夫妻肌肤亲密接触,比任何精美内衣都更能点燃性爱激情。所以,别再穿着中规中矩的睡衣上床了。

【如何提高性生活质量】_怎样提高性生活质量
5

充足睡眠

研究证明,不能享受充足睡眠的夫妻,性生活频率大大降低,即使过性生活也会出现焦虑和不安的情绪。保证充足睡眠,就等于保证了性生活的充足能量,夫妻双方的精神会更饱满,性生活时更放松,体力也较好。所以,每天一定要睡足7小时,为你们的性爱充足电。

【如何提高性生活质量】_怎样提高性生活质量
6

多用感官刺激

感官刺激是调动男女激情最本能的方式,女方不妨探索尝试一些有趣的挑逗技巧,比如让迷人的双峰若隐若现,或者抖动丰满的双臀,甚至也可以尝试脱衣诱惑。

【如何提高性生活质量】_怎样提高性生活质量
7

尝试新鲜生活

日日柴米油盐,夫妻生活日渐平淡,容易陷入乏味枯燥的无限循环。此时,需要尝试一些新鲜事物来适当调剂,可以两人一起干些疯狂的事情,比如蹦极、学习冲浪或者去国外旅行。有趣的生活体验能够重新燃起夫妻生活的激情。

【如何提高性生活质量】_怎样提高性生活质量
8

多运动

由于生活工作繁忙,很多人会没有时间去开展自己喜欢的运动,而运动太少会使夫妻间的性爱生活陷入停滞。因此,如果想在卧室内酣畅淋漓,首先要在健身馆里大汗淋漓。

【如何提高性生活质量】_怎样提高性生活质量
9

多爱抚

调动和激发欲望最有效的方法之一就是相互按摩。花些时间爱抚爱人的身体,让自己的手指划过伴侣的敏感部位,是点燃性爱欲火最迅速的方法。

【如何提高性生活质量】_怎样提高性生活质量
【如何提高性生活质量】_怎样提高性生活质量 - 妈妈宝宝网 | http://www.mamadebaobao.com/ruhebeiyun/xingshenghuojiqiao/1478.html ☆ 复制链接,分享一下 ☆
更多

热门推荐

  • 孕前
  • 孕期
  • 分娩
  • 月子
  • 精子质量差原因_影响精子质量的因素…

    近年来,因精子质量下降而导致不育的男性越来越多。是什么导致男性精子质量下降的呢?我们只有找到病因才能更好预防。

  • 怀孕准备之周密的备孕计划表

    都知道怀孕前的准备工作很重要,但是由于准备事项繁多,未准爸妈们到底应该重点做哪些准备呢?在这里,妈妈宝宝小编就为未

  • 怀孕的前兆是什么

    怀孕的前兆是什么?怀孕有很多的前兆,从这些中就可以大概判断出是不是怀孕了,那么,怀孕的前兆都有一些什么呢,怀孕要

  • 胎儿智力发育的几个重要时期

    准妈妈们对胎儿的发育一向很关注,特别是胎儿智力的发育是准妈妈关注的重点,那么准妈妈知道胎儿智力发育的几个重要时期

  • 告诉你们一个不错的胎教方法

    孕期在家待产难免有些无聊。 来和韵妈一起画简笔画吧!不仅能充实生活,还是一种很好的胎教方式! 拿出笔(只要能画出线

  • 孕妇鼻塞常见的3个疑问解答

    怀孕期间,准妈妈经常会出现不同程度的鼻塞现象,特别是怀孕后期的准妈妈,最容易鼻塞,虽然这是个小病症,但准妈妈对此

  • 产后恢复要讲究的三大要点

    想要产后恢复好,新妈妈一定要注意做好产后各项保健,在此,妈妈宝宝小编就提醒新妈妈们,产后恢复要讲究以下这三大要点

  • 中国式坐月子正确打开方式 别再犯错…

    坐月子由中医理论发展而来,尽管现代某些观念认为这是陈规陋习,但其实坐月子与欧美诸国的产褥期说法大体一致,都强调产

  • 产妇坐月子如何喝水好

    产妇坐月子如何喝水好?产妇坐月子期间应尽量少喝水的说法有根据吗?坐月子是产妇重塑体质的关键时期,若饮食错误,则容