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帮你改善性生活的科学方法

发布时间:2017-09-25 10:59阅读次数:0
性生活是每个家庭最正常的生理现象,如何让自己的性生活更幸福是必须要知道的事。相对于很多家庭使用各种药物,不如选择一些科学的方法来改善性生活。下面就让我们一起来看看...

  性生活是每个家庭最正常的生理现象,如何让自己的性生活更幸福是必须要知道的事。相对于很多家庭使用各种药物,不如选择一些科学的方法来改善性生活。下面就让我们一起来看看如何改善吧。

  首先,改善日常饮食。

  对于女性来说,平时可以多吃一些红豆、薏米、山药或海带、羊肉等健脾补肾的食物。另外,男性则可以多吃一些虾、海参或大蒜、韭菜等等。这些食物都可以消除性冷淡。当然,平时的生活中还有些食物是不利于性生活的。例如肥肉、动物内脏、油炸食物或喝酒吸烟。所以最好的方法就是平衡饮食、荤素搭配。另外有专家研究发现,如果长期吃素食或可以减肥,会影响性功能。

  另外,冬季要保证腰背保暖。

  平时与身体接触时间最长的就是贴身衣物了。但是很多两性健康等问题,都是由于内衣裤选择的不正确造成的。很多MM钟爱紧身内裤,但是它透气性差,容易造成生殖器官感染。而男性穿紧身内裤则容易影响精子的质量和活力。另外,在冬季,最好要注意腰背的保暖,平时穿背心或护腰带,防止冷气侵袭腰背。

  当然,提高性生活质量还要从改善卧室开始。

  努力改善卧室环境,非常有助于性生活。首先卧室要保持良好的私密性和温度。平时的床上用品最好是亮颜色的,例如粉色、红色。床头灯光要柔和一些。

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