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拥有“性福”的几大要素

发布时间2015-11-19文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:性生活技巧
准备要宝宝的年轻女性,不要每天把房事当成是做功课一样,去应付,这样会间接的影响到夫妻间的性福生活,其实拥有性福生活,要掌握几大要素,从而增加夫妻间的感情,这样更加...

  准备要宝宝的年轻女性,不要每天把房事当成是做功课一样去应付,这样会间接的影响到夫妻间的性福生活,其实拥有性福生活,要掌握几大要素,从而增加夫妻间的感情,这样更加有利于怀孕。

  1.前戏的最佳时长 15分钟

  15分钟,是前戏的最佳时间,如果时间未到,女性无法调动自己身体内的激情,在性爱时无法发挥到最佳;时间过长,那种久违的热度早已经冷却,待到性爱发生时,早已经不食滋味了。

  15分钟,是最完美也是最黄金的前戏时间,两个人准备得刚刚好,进入正题的状态也相当完美。

  Tips:前戏不枯燥在这15分钟里,可不仅仅只是爱抚,清香的玫瑰香薰、性感的小无言,甚至是有些蛮横的小指令都可以发生在这个时段哦!

拥有“性福”的几大要素

  2.性爱之前,最佳的运动时间 10分钟。

  性爱前,不仅仅是男人要运动,作为女性的你同样需要锻炼起来,这样可以增加臀部肌肉的弹性,提升女性阴道的紧致程度,提升性爱质量。

  Tips:最佳的性爱运动比较适合两个人在性爱前一起做的运动很简单,晚餐后,在小区的甬道中稍快地散步10分钟,让身体微微出汗,回到家中,洗个澡,就可以为你们的性爱做准备了!祝你们性福哦!

  3.每个月性爱的上限 8次

  “如果你每个月的性爱次数超过8次,身体的疲劳感就会增加。”瑞士性爱专家指出,不要把自己的性爱格式化,但是每个星期的性爱绝对不能超过8次!这样一来,身体的血液循环会变慢,身体能量的储存量自然也会降低。不但性爱时,甚至连工作时都会有疲劳感。

  Tips:最好把性爱均匀分配不能一个星期将性爱全部享受尽,然后其他几个星期直接休息!最好每个星期均匀分配,一个星期2~3次性爱才是最佳选择哦!

  4.性爱水果,你好他也好 1种。

  台湾营养专家指出,猕猴桃是提升性爱的首选,因为其中含有其他水果中很少见的叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇,有“水果营养金字塔”之称。另外,其中丰富的纤维素增加分解脂肪酸素的速度,让你可以保持好身材,可以更加吸引他的注意力哦!

  Tips:最佳吃法每天只吃1个,就可以为人体输送整天能量的1/5,在性爱中输送完美的能量。你可以配合冰块和低脂沙拉酱,调制一碟清爽美味的猕猴桃沙拉,促进性爱、补充能量、燃脂,达到三赢效果。

  5.女性此时性幻想最多 10点。

  晚上10点,女人最易产生性幻想。美国哈佛大学医学院的专家通过研究发现,晚上10点左右,女性大脑的创意细胞最活跃,此时她们善于想象,而幻想的内容大多与“性”、“恋爱”有关。

  

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