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备孕期间几天同房一次 备孕小知识

发布时间:2017-12-17 07:26阅读次数:113
备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备,孕前调理分为“身”、“心”两方面。那么备孕期间几天同房一次呢?让我们一起来看看吧。...
备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备,孕前调理分为“身”、“心”两方面。那么备孕期间几天同房一次呢?让我们一起来看看吧。

  备孕期间几天同房一次?

  首先建议男女双方在排卵期前禁欲3-5天,在排卵期(一般在下次月经来潮前的14天左右)同房试试,

  建议加强营养,增补叶酸,碘等营养素;最重要的是要养成良好生活习惯,戒烟酒,保持精神愉快;避免接触有毒有害物,不乱用药.一般性的叶酸是在孕前三个月开始服用,孕期的三个月可以服用也可以不用服用,主要是在孕前的三个月。

  备孕小知识

  快速怀孕诀窍1:计算排卵期

  快速怀孕的最大秘密就是知道你什么时候排卵。把卵子想象为靶心,把精子想象为一大把箭。要想怀孕,必须得有一支箭射中靶心才行。

  由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子,所以其实每个周期你只有几天的时间可能受孕。了解你的排卵期,就意味着你和你的伴侣能辨别靶心,并瞄准它,而不是乱放空箭,寄希望于侥幸。

  你可以查看排卵期计算的4个方法。

  如果你发现自己的月经几个月来一直不规律,那可能就会难以判断你的排卵期。这种情况下,最好要去医院请专科医生检查。

备孕期间几天同房一次 备孕小知识

  快速怀孕诀窍2:选择最佳性交时间

  一旦你知道自己什么时候排卵,你就能把性生活安排在你的最佳受孕期,也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。当然,早点儿开始性生活也没有坏处,有些女性的怀孕就是因为排卵期前6天的性生活。

  你有充裕的时间来安排性生活,因为精子在你体内能存活5~6天,但要注意卵子的存活时间只有1天左右。这就是说,如果你们在周一做爱,精子可以在你的输卵管里存活,潜伏到周四左右,伺机逮住你的卵子游过,甚至最长一直等到周日。

  如果你不确定自己的最佳受孕期是什么时候,还有一个简单而实用的方法,那就是每隔一天就做一次爱。这么频繁的性生活意味着,你的输卵管内每天都有健康的精子在跃跃欲试,一旦有卵子排出,就马上付诸行动。

  如果你想更频繁地做爱,那也没关系。虽然这样做不会让你怀孕的速度加快,但也不会有害。

  需要提醒你的是,如果你和你的伴侣想等到你的最佳受孕期再做爱,一定要确保他之前不要“干旱”太久,也就是说,在你的最佳受孕期之前,他应该至少射一次精。如果没有射精,等到了关键时刻,他的精液里可能积聚了一些死精子,而死精子是没办法让你怀孕的。

  快速怀孕诀窍3:性交之后要仰卧

  有很长一段时间,没有人能够真的说清楚性交之后仰卧,防止精子流出,是否有助于提高成功机会,让精子到达并让卵子受精。

  现在,我们有理由认为性交后平躺下来的确有帮助。2009年,荷兰阿姆斯特丹的研究人员发现,在人工授精中,当医生把精子直接送进女性子宫后,那些平躺下来15分钟的人,怀孕的可能性比那些马上站起来的高50%。

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