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男人性方面不行怎么办 三面出击让你不做快射手

发布时间:2018-07-08 13:20阅读次数:87
标签: 两性知识
男人性方面不行怎么办?性功能障碍一直是困扰无数男人的心头刺,能像正常男人那样大展雄风,也是自信的一种体现。男人性方面弱怎么办?这就教你从三方面出击不再做快射手。...
男人性方面不行怎么办?性功能障碍一直是困扰无数男人的心头刺,能像正常男人那样大展雄风,也是自信的一种体现。男人性方面弱怎么办?这就教你从三方面出击不再做快射手。

男人性方面不行,可以进行食疗

十大男性壮阳食物排行榜第十位,芝麻。

上榜理由甘平,补肝肾、润五脏。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。

十大男性壮阳食物排行榜第九位,粟米。

上榜理由补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明?李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”男人吃什么食物壮阳?上面就有两个,下面还有八个。

十 大男性壮阳食物排行榜第八位,豇豆。

上榜理由性平,味甘,能补肾健脾。除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白 带,食之最宜。《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。”

十大男性壮阳食物排行榜第七位,牛骨髓。

上榜理由润肺、补肾、益髓。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。男人吃什么食物壮阳?我们又说了两个,你记住了吗?

十 大男性壮阳食物排行榜第六位,狗肉。

上榜理由性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。《日华子本草》认 为:狗肉“补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气功。”《医林纂要》亦云:“狗肉补肺气,固肾气。”清代医家张璐还说:“犬肉,下元虚人,食之最宜。”下元 虚者,即肾阳虚弱、命门火衰是也。

男人性方面不行怎么办 三面出击让你不做快射手

十大男性壮阳食物排行榜第五位,羊骨。

上榜理由性温,味甘,能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为:“羊尾骨益 肾明日,补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊。”唐代《食医心镜》还介绍:“治肾 脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之。”对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。如果能搭配中药绅斯挺,效果更佳。

十大男性壮阳食物排行榜第四位,猪肾。

上榜理由性平,味咸。唐?孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。男人吃什么食物壮阳?越往后越精彩。

十大男性壮阳食物排行榜第三位,干贝。

上榜理由性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,清代食医王孟英认为:“干贝补肾,与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”,实则指滋补肾阴之义。

十 大男性壮阳食物排行榜第二位,鲈鱼。

上榜理由性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。《本草经疏》曾有记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。肾主 骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。男人吃 什么食物壮阳?西塞山前白鹭飞,桃花流水鳜鱼肥。

接下来,就是激动人心的时刻了。因为十大男性壮阳食物的第一位就要出现了,它的名字叫海马。上榜理由性温,味甘,能补肾壮阳,故凡肾阳不足之人,皆宜食之,包括肾阳虚所致的阳痿、不育、多尿、夜遗、虚喘等,食之颇宜。可用海马研细,每次1~2克,黄酒送服,1日2~3次。

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男人性方面不行,多做保健工作

为了让男人的性生活能力更强,提升男人性能力,不妨平时多锻炼身体做好自己的保健工作。哪些是提升男人性能力的运动?这需要了解到平时男人性生活时需要用到的部位了。

男人在日常运动时,腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色。以下有一招简单的柔软运动,多做有助增进手臂及腰背支撑力,平日在床上或地上便可进行,男人想保持“实力”。

猫姿伸展顾名思义这套动作形如猫儿伸展般。首先,双臂向前伸展,手掌触地,然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚,双脚作跪状,双膝贴地,臀部贴脚,尽量舒展手臂、膊头和背部,舒展动作维持10至15秒,然后慢慢放松,再重复整个动作。

曲背部掌上压姿势近似普通掌上压,不同的是膝盖贴地。双臂稍向膊头以外支撑地面,然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作。

注意维持腰部成微弯,每次动作维持10秒,然后重头再做一次,但切记要按自己能力而为来提升男人性能力。

俯卧舒展面部向地面并将身体尽量伸直躺下,双臂向前伸直,头部轻微抬起,双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展,每次伸展动作维持10至15秒,然后慢慢放松。以上的几种锻炼姿势都能很好的提升男人性能力的运动。

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男人性方面不行怎么办,去医院及时治疗

男人性功能不行该怎么办,务必弄清楚患者所述症状的确切含义,去男科医院以便作出正确的诊断。下面我们来听听专家的详细介绍:

一、男性性功能障碍病史

男性性功能可随年龄、性活动经历、健康状况、及个理因素的不同而变化,患者可因对正常性知识缺乏应有的认识,往往凭主观感觉和判断来评定自己的性功能状况。因此,必须详细询问患者的健康史和性生活史,弄清所述症状的确切含义。要了解患者性欲状况、性变频度、勃起情况及持续时间、有无、既往有无和遗精史。了解患者工作、居住条件、婚姻状况、夫妇感情及性生活配合情况。以便对患者、心理和性功能作出全面的估计,有利于进一步检查和确诊。

二、男性性功能障碍神经系统检查及其他

检查外阴、会阴区感觉或反射情况。测定膀眈内压、球海绵体肌反射和夜间勃起。

1.球海绵体肌反射”挤压头,刺激肛周皮肤可引起球海绵体肌、坐骨海绵体肌、尿道周围随意肌、会阴浅横肌及括约肌等肌群的收缩反射,并可通过肌电图记录。正常传导时间为28-42毫秒,神经源性阳痿及经元病变的患者反射时间延长。

2.夜间勃起测定用体积描记器测定夜间的大小变化,即反映在夜间勃起的程度、勃起的次数和勃起持续的时间。正常周径最大勃起差为1.36-4.8cm,当周径增加1.6-2.ocm时,即能获得有效勃起坚度。功能性阳层夜间勃起正常。

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