男人吃什么可以更MAN?

发布时间:2017-09-23 13:42阅读次数:184
标签: 早泄 阳痿
男人阳痿早泄吃哪些食物可以更男人?当然,男性同胞们与其药补不如平时合理饮食,适当吃一些这些让男人雄起的食物。...
男人阳痿早泄吃哪些食物可以更男人?当然,男性同胞们与其药补不如平时合理饮食,适当吃一些这些让男人雄起的食物。随着生活压力的增大,不规律的生活使得阳痿早泄等疾病在男性中盛行,这难免会对夫妻正常的性生活造成不好的影响。下面我们就一起盘点一下让男人“雄起”的几种食物。
男人吃什么可以更MAN?
【黄豆】

黄豆有植物性荷尔蒙,常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人,罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。

【胡萝卜】

含有丰富的钾,有降血压的作用,食物纤维能发挥整肠功效。B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A,提升身体的抵抗力,抑制导致细胞恶化的活性氧、预防癌症等。此外,因含有丰富的钾,具有降血压的作用,以及食物纤维能发挥整肠功效。

【高维生素C食物】

男性在24岁后精子的质与量都在走下坡路,有一种不老药能让老化的精子再度充满活力,那就是维生素C。高维生素C的蔬菜水果有奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等。

【驴肉】

俗话说:“天上的鹅肉,地上的驴肉。”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

【生蚝】

海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精虫的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富,一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量。此外,蚝因富含糖原或牛磺酸,具有提升肝脏功能的作用,且滋养强身。

【大蒜】

大蒜具有强烈的杀菌力,因此能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可改善体质并强身。大蒜里含有的植物化学因子对心脏有益。为了让它发挥最大的功效,最好把大蒜切碎或者捣碎食用,吃时不要长时间加热,否则会丧失它的有益成分。

【泥鳅】

泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。
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