哪些情况会造成女人手脚冰冷

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妈妈宝宝小编提醒未准妈妈们,在怀孕前一定要做好身体上的准备,如果你经常出现手脚冰冷的现象,那么就表示你需要调理了,那么哪些情况会造成女人手脚冰冷呢?请看下文列举出...

  妈妈宝宝小编提醒未准妈妈们,在怀孕前一定要做好身体上的准备,如果你经常出现手脚冰冷的现象,那么就表示你需要调理了,那么哪些情况会造成女人手脚冰冷呢?请看下文列举出来的一些手脚冰冷的原因。

  体型太瘦小的女生:

  体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形[1],因为这类型的人末梢血液循环较差,容易使体温调节的机制紊乱,而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅,血管变细所引起。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位,属于运动较多的关节区,因为脂肪、血管皆相对较少,热度容易散失。

哪些情况会造成女人手脚冰冷

哪些情况会造成女人手脚冰冷

  血糖太低或低血压时:

  食物是身体很重要的热量来源,如果你减肥过度、饿过了头,让血糖太低时,都会有手脚冰冷的现象。而低血压时,血液循环也会不佳,疲劳、身体衰弱时,血压容易降低,就会手脚冰冷啰

  压力过大时:

  因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力,都会让手脚发冷发抖,只要过了这个紧张时期,就会慢慢恢复温暖。

  衣物不够保暖:

  如果手脚冰冷,表示体温的平均调配有问题,如果已经多穿了好几件衣服,但手脚仍未恢复温暖,就该注意啦因为许多人体表的温觉神经接受体的凉点,因为太过迟钝而不能感受到冷。

  天气冷或长时间待在冷气房:

  都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。

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