备孕之如何才能快速怀孕

发布时间2015-11-19文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:孕前保健分享
对于打算要宝宝的夫妻而言,想要一个健康聪明的宝宝,一些孕前准备是必不可少的。孕育小生命是一个漫长艰辛的过程,如何才能快速怀孕也是未孕妈妈必要了解的备孕知识。那么我...

  对于打算要宝宝的夫妻而言,想要一个健康聪明的宝宝,一些孕前准备是必不可少的。孕育小生命是一个漫长艰辛的过程,如何才能快速怀孕也是未孕妈妈必要了解的备孕知识。那么我们来看一下,关于快速怀孕的五个诀窍。

  如何才能快速怀孕呢?下面列举如何才能快速怀孕的5个诀窍,和大家分享一下,希望能助你梦孕成真!

  1、注意饮食,自然孕育

  男性体内锌缺乏,会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量,所以男性应该多食富含锌的食物,例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物,钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力,所以请多喝牛奶吧。

备孕之如何才能快速怀孕

备孕之如何快速怀孕

  2、计算排卵期

  快速怀孕的最大秘密就是知道你什么时候排卵。由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子,所以其实每个周期你只有几天的时间可能受孕。了解你的排卵期,提高怀孕几率。

  3、选择最佳性交时间

  一旦你知道自己什么时候排卵,你就能把性生活安排在你的最佳受孕期,也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。专家建议在排卵期间,最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃,而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候,所以更容易受孕。

  4、性交后仰卧

  性交之后仰卧,防止精子流出,是否有助于提高成功机会,让精子到达并让卵子受精。性交后安静地待一会儿,会帮你丈夫的精子一臂之力,提高受孕几率。

  5、放松享受过程

  过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期,打消你的性冲动,甚至影响到男性的睾丸激素分泌,导致精子数量下降。试不同的性交方式,尽可能为制造宝宝这件事情增添情趣,反正没有哪一种性交方式被证明会比另一种更有效。

  研究表明,男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。同样,如果女性有性高潮,频繁的收缩也会将精子带入子宫。千万不要使用人工润滑剂、甘油,甚至口水,这样有可能会杀死精子。

  孕育小生命是一个漫长而又艰辛的过程,可不是一件简单的事情,未孕妈妈需要慎之又慎。从准备怀孕开始,未来的妈妈们便将开始经历生命中最大的变化。备孕准备之如何快速怀孕的5个诀窍,希望能够帮助到大家。

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