怀孕前的不良习惯

发布时间2015-11-19文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:孕前保健分享
爱美之心人皆有之,但是要知道怀孕期间却是有很多习惯不利于怀孕和宝宝的发育。那么来看一下有哪些习惯需要纠错呢。...

  爱美之心人皆有之,但是要知道怀孕期间却是有很多习惯不利于怀孕和宝宝的发育。那么来看一下有哪些习惯需要纠错呢。

  1、少穿高跟鞋

  高跟鞋可以使我们的脚背优雅地拱起,让双腿更加的修长,是女人们的宠爱之物,可是,人体工程学专家研究发现,高跟鞋会给踝骨和膝盖增加负担,使腿和骨盆的肌肉容易疲劳。

怀孕前的不良习惯

  2、别跷二郎腿

  跷二郎腿时,骨盆和髋关节由于长期受压,容易酸疼,时间长了骨盆在不知不觉中就歪斜了,可能出现骨骼病变或肌肉劳损。专家建议,长期坐着的人最好保持正确坐姿,腰部挺直,膝盖自然弯曲,保持双脚着地。

  3、床垫软硬适度

  太软的床使睡眠时身体下坠,太硬的床对人体较重的骨盆部位产生压迫,都会引起骨盆歪斜。所以理想的床具应该软硬适度,在我们仰卧时身体曲线与床垫完全嵌合,由头面部、胸廓、骨盆一起为脊柱提供水平支撑力。

  4、不要把纠偏重任交给紧身衣

  紧身衣在一定程度上可以纠正骨盆变形,但决不要把纠偏重任全都交给它,经常穿紧身衣会因为下半身捆绑过紧而易发生妇科炎症。

怀孕前的不良习惯 - 妈妈宝宝网 | http://www.mamadebaobao.com/ruhebeiyun/yunqianbaojianfenxiang/2246.html ☆ 复制链接,分享一下 ☆
更多

相关文章

更多

热门推荐

  • 孕前
  • 孕期
  • 分娩
  • 月子
  • 吃避孕药会推迟月经多久

    我们都知道避孕药对女性的身体是有很大的危害的,但是很多时候却又不得不选择药物避孕,那么女性就应该了解避孕药的危害

  • 准备怀孕必知的两个问题

    妈妈宝宝小编提醒广大备孕期的朋友,想要成功健康的怀孕,在怀孕前最好是知晓一些相关的备孕知识,以免大家在备孕路上少

  • 戚薇放话要生二胎 :先生一队乒乓球…

    日前,戚薇现身上海,晋升为某品牌CEO的她参加该品牌发布会。国家现在实行二胎开放政策,戚薇透露,其实自己有准备生二胎

  • 瘦弱矮小的孕妇会难产吗

    在老一辈人的严重,屁股大的人易生产,其实这是有一定的道理的,骨盆大的女性发生难产的几率会低很多,那有些人就要问了

  • 如何有效克服顺产的疼痛

    顺产的疼痛是无法想象的,希望广大准妈妈要做好心理准备,但专家提醒,就算顺产的疼痛让人难以忍受,孕妇也可以通过一些

  • 产前还需做好月子用品的准备

    对于怀孕晚期的准妈妈来说,已经开始做一系列的产前准备了,在这里,妈妈宝宝小编要提醒准妈妈的是,产前准备的物品清单

  • 坐月子禁忌:产后坐月子10大忌讳

    很多人对坐月子很惶恐,据说不能这样,不能那样,否则会怎样怎样,后果很严重,婆婆很生气。坐月子已经跟坐监狱差不多了

  • 产后避孕从什么时候开始

    产后避孕很重要,为什么这么说呢?因为新妈妈刚生产不久,如果在性生活中忽略了避孕,有可能会造成再次怀孕,而此时新妈

  • 产后恶露不净要注意的事项

    产后身体各项机能的恢复对新妈妈来说是非常关键的,特别是产后恶露的成功排出才有利于身体的恢复,但如果新妈妈遇到产后