警惕!影响女性怀孕的四大“杀手”

发布时间2015-11-19文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:孕前保健分享
女性的生育能力与女性日常生活习惯有很大的关系,众所周知,抽烟、喝酒、喝咖啡、吸毒是影响女性生育能力的四大“杀手”,那么,在怀孕前的准备工作中,应如何警惕这四大“杀...

  女性的生育能力与女性日常生活习惯有很大的关系,众所周知,抽烟、喝酒、喝咖啡、吸毒是影响女性生育能力的四大“杀手”,那么,在怀孕前的准备工作中,应如何警惕这四大“杀手”呢?

  孕前女性应该如何警惕四大“杀手”,许多妈妈都希望顺利怀孕,能生个健康宝宝,可是有的的妈妈发现很难怀上,这部分原因是有某些不好的生活习惯,如吸烟、喝酒和吸毒等。

  虽然很多女人都知道酒精,烟,咖啡因和吸毒在她们怀孕时是很有害的,但是却很少人知道这些对于一个想怀孕的女人而言也是非常有害的。

  1.酒精。喝酒会影响你的生育能力,但是,对于喝多少才会影响到你的生育能力却没有明确的答案。只是知道过度地喝酒有可能会引起流产。所以如果你正试着怀孕,那么最好就不要再喝酒了,至少,不要再喝那么多酒了,保持一个星期喝一到二杯左右酒就可以了。

  一杯酒相当于: a. 半品脱普通浓度的酒或者淡酒又或是苹果汁 b. 四份之一品脱强度很高的酒 c. 一杯白酒 d. 一小口烈酒

  如果你发现你很难戒得掉酒,那么可以试试这些贴士:

  a. 避免在自己家里喝酒

  b. 和你爱人一起戒酒

  c. 在冰箱里放一些果汁或一些不含咖啡因的饮料

  一旦你怀孕了,就要完全戒酒了,因为在你怀孕时喝酒有可能会导致胎儿得胎儿酒精中毒综合症。

  2.抽烟。和酒精一样,抽烟也会影响到你的生殖能力。烟里含有的毒素会阻碍你的卵细胞化脓的过程,也会影响你的排卵速度,烟还会降低你身体上的卵细胞的数量和质量。另外,长期让卵细胞暴露在尼古丁下也会导致染色体变异。

  如果你的爱人也吸烟,那么叫他戒了,因为尼古丁也会影响他的精子的质量。

  吸烟也可以增加你: a. 流产的机会 b. 早产的机会 c. 胎儿晚发育的机会 d. 生下一个重量不符要求的孩子的机会

  3.咖啡因。就像早上喝杯咖啡能让人精神倍增一样,你最好让自己在怀孕前戒掉喝任何含有咖啡因的饮料和食物。虽然咖啡因不会影响你的生育能力,但是它会影响你对食物的吸收能力。而当你怀孕了,建议你最好一天不要喝多于一杯含咖啡因的饮料。

  4.吸毒。吸毒会降低你的生殖能力,它会减少你的卵细胞的质量,也会减少你爱人的精子的质量,而在怀孕期间吸毒对孩子有很大的坏处,所以,你最好能在怀孕前停止吸 毒

  妈妈宝宝网温馨提示:如果你吸毒,又想怀孕,那你最好和你的主治医生商量一下,看看有什么办法可以戒掉,等你身体好了,你就可以生下一个健康的宝宝了。

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