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超重夫妻为备孕减肥,一年半后堪比整容,为了要宝宝也是拼了

发布时间:2021-03-20 09:23
你愿意为了要宝宝改变多少?美国一对夫妻用实际行动证明,“求子心切”是怎样的感受,他们又为之付出了多少?...

你愿意为了要宝宝改变多少?美国一对夫妻用实际行动证明,“求子心切”是怎样的感受,他们又为之付出了多少?即便是没有追生的想法,也该来看看这对励志夫妻的故事,或许将会对您一团糟的生活有所启发!

“胖女孩”和“胖男孩”的相遇,结果变“更胖”

和其他注重身材的女孩儿不同,莱克西可谓是“从小胖到大”,她的父母不喜欢做饭,总是买半成品的食物回来吃,而莱克西又很喜欢吃垃圾食品,加上不愿意锻炼,所以从小就是一个小胖妞。

超重夫妻为备孕减肥,一年半后堪比整容,为了要宝宝也是拼了

在她25岁的时候,体重已经达到了356斤,比同龄女生胖了一大圈。喜欢宅在家里的莱克西本来对爱情不抱有希望,却意外碰到了同样肥胖的丹尼。

超重夫妻为备孕减肥,一年半后堪比整容,为了要宝宝也是拼了

两个人一见钟情,互不嫌弃对方的身材,恋爱后依然大吃大喝,经常光顾没有食量限制的自助餐餐厅,还爱宅在家追剧。

这种状态持续了一段时间,两个人“爱情的结晶”——肥肉越来越多,夫妻加起来有700斤。

超重夫妻为备孕减肥,一年半后堪比“整容”

本来乐在其中的夫妻俩渐渐感到生活的不适,买衣服困难,想出门旅游乘坐飞机座位太窄,也十分不便,而更为关键的是,他们想要一个宝宝的计划,迟迟实现不了。

超重夫妻为备孕减肥,一年半后堪比整容,为了要宝宝也是拼了

痛定思痛的两个人下决心减肥,他们进行了大量的力量训练和有氧训练,在饮食上很克制,多吃蛋白质和蔬菜,一年半后夫妻俩的变化堪比“整容”。

丈夫丹尼在一年半的时间里就减掉了90斤,妻子莱克西减掉了142斤,莱克西注册的社交账号,得到了大家广泛的关注,夫妻俩还曾受邀去走红毯,惊艳亮相。

超重夫妻为备孕减肥,一年半后堪比整容,为了要宝宝也是拼了

比起身材上的变化,能够摆脱从小带来的自卑、抑郁情绪才是更为关键的,如今这对金童玉女,更加阳光自信地生活,并等待他们的宝宝早日到来,温馨又感动。

偏胖的女生会影响备孕吗?

过于肥胖的女生,容易引起体内内分泌紊乱,扰乱月经周期,若造成排卵障碍的话,会使得受孕更加艰难。

如果因过胖而导致其他疾病的,如高血压、高血脂等,备孕更需要慎重。

超重夫妻为备孕减肥,一年半后堪比整容,为了要宝宝也是拼了

偏胖的女性,在孕前适当减肥是有利于怀孕的。而微胖的女性,也不必大减特减,那样反而不利于要宝宝。

偏胖的女生备孕,不建议通过节食或减肥药的方式来减肥,减肥过度也会影响身体健康,尤其是年龄超过30岁的女性,更不建议“迅速瘦身”。

偏胖的女生怎样备孕?

医学研究表明:过度节食所带来的营养不均、微量元素缺乏,同样会影响女性生育能力。

备孕并不是对偏胖女生不友好,而是要掌握科学的瘦身方法,为自己和宝宝赢得美好未来!

备孕减肥,在保证营养均衡的基础上,每日适当减少摄入的总热量,少吃肥肉内脏,多吃优质蛋白质,如鸡蛋、鱼、牛肉等。

超重夫妻为备孕减肥,一年半后堪比整容,为了要宝宝也是拼了

② 加大运动量,每周减2斤左右为宜,具体可参照医生和健身教练进行,运动要坚持每天持之以恒,而不是“一曝十寒”。

③ 备孕女性不建议穿束身衣、不要贴瘦身贴。

穿束身衣时,会对女性腹部形成一个压力差,容易压迫到子宫内膜细胞,从而影响到受孕质量。

超重夫妻为备孕减肥,一年半后堪比整容,为了要宝宝也是拼了

而瘦身贴的道理和减肥药类似,虽然不入口,其药物成分也是通过皮肤进入体内,刺激脂肪,从而达到减肥的目的。很多瘦身贴的原理就是贴贴——腹泻——减肥的循环。

如果正在孕育宝宝,显然这样做也是不适合的,甚至对孕早期的胎儿有伤害。别自己做错了还沾沾自喜。

那么,你有为备孕减肥过吗?过程顺利吗?

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