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低血压患者要怎么调理身体?低血压有哪些症状?

发布时间:2021-04-27 18:18
高血压相对的疾病就是低血压,现如今随着生活节奏的加快,工作压力的增大,很多年轻朋友患上了低血压这种疾病。那么,血压低有什么症状和危害呢?...

高血压相对的疾病就是低血压,现如今随着生活节奏的加快,工作压力的增大,很多年轻朋友患上了低血压这种疾病。那么,血压低有什么症状和危害呢?下面,就快和妈妈宝宝网小编一起了解相关知识吧!

低血压患者要怎么调理身体?低血压有哪些症状?

低血压患者要怎么调理身体?

1、多运动运动是改善低血压最好的方法,下肢可以说是人的第二颗心脏,维持足够的肌肉量十分重要,而肌肉得透过训练才能增加。另外,平常的保养可以保持规律的运动习惯,促进血液循环。像是每日健走6000步、慢跑等等。适度的运动,能舒缓压力让人变快乐,进而帮助睡眠品质变好,让作息更正常,也是让血压正常的好方法。

2、吃咸一点、吃胖一点血压低而且太瘦的人(例如BMI小于18.5)可以吃胖一点,达到理想体重来升高血压。另外,血压低的人吃稍微咸一点无妨。市售的「低钠盐」、「健康美味盐」是以钾取代一部份的钠,而钾有轻微降血压的作用,因此,血压本来偏低的人当然不适合用这种盐调味。

3、多喝一点水尤其夏天流汗容易散失水分,加上天气热,血管扩张,血压本来就会低一些,如果体内的水分再不够,血压会降得更低,所以平时要摄取充足的水分,避免脱水。

4、适量地摄取咖啡因咖啡因能让血压突然升高,所以医生会提醒高血压病人必须限制咖啡因的摄取量。相反地,低血压的人却能藉由喝茶、咖啡把血压拉高一点。最后,如果是因为吃药而导致的低血压,务必跟医师反应情况,透过药物调整,避免长期处于低血压的状况喔!

低血压患者要怎么调理身体?低血压有哪些症状?

低血压有哪些症状?

1,在低血压早期,头痛可以是惟一的主诉,其头痛往往在紧张的脑力或体力活动后较为明显,头痛性质和程度不一,多表现为颞顶区或枕下区隐痛,也可呈剧烈的搏动性疼痛或麻木性疼痛。两眼发黑、眩晕。

2,失神,甚至晕厥倒地,常在突然改变体位,尤其是由蹲位突然起立时最易发生。此外,静止而又负担过重的工作条件下也易发生。头痛和头晕可能与血压低致脑灌注不足有关。

3,患者常感到精神萎靡不振、四肢酸软无力,经午睡或休息后可好转,但到下午或傍晚又感乏力,这种倦怠感与患者实际工作或活动所消耗的体力不相称,即这种乏力并非都是因疲劳过度所致。

4,低血压病患者心前区隐痛、不适,不仅可在体力劳动或紧张脑力劳动时发作,在安静时也可发作,甚至引起心绞痛样发作,尤其多见于40岁以上患者,这种情况不仅见于低血压病并冠心病的患者,也可能由于血压过低本身导致冠脉供血不足,引起心肌缺氧、缺血而产生上述症状。

5,可表现为精神萎靡不振、记忆力减退、睡眠障碍和失眠等。自主神经功能失调可表现为多汗、皮肤苍白或轻度发绀,浑身忽冷忽热,时有蚁爬感,手脚麻木等。

6,可表现为食欲不振、腹部不适、消化不良,以及血红细胞增多、白细胞减少、抵抗力降低易引起感染等征象。

低血压患者要怎么调理身体?低血压有哪些症状?

低血压有什么危害?

1、由于血管腔内的压力长期低于正常水平,所以低血压患者的血液循环速度会有所减慢,这样就会导致肢体末端的毛细血管出现供血供氧不足的情况,而且器官也可能会受到影响,这样就会严重影响器官的功能。

2、我们都知道,血液不断可以给器官提供氧气和营养,而且还可以带走器官和组织产生的代谢废物和二氧化碳,如果患者有低血压,那么会引起二氧化碳和代谢废物排放减少,这样就会对心脏功能造成非常大的影响,而且还会对大脑造成危害。

3、长期低血压还会严重影响患者的日常生活,导致患者出现心悸、心慌、头晕、头痛等一系列不适症状,对于病情比较严重的患者来说,还有可能引起晕厥,这样就会大大提高意外发生的几率。

4、除此之外,长期低血压还有可能引起脑缺血、心绞痛等并发症的发生,甚至有可能危害中枢神经系统,导致患者出现抑郁症等精神疾病,如果没有及时的进行治疗,还有可能留下严重的后遗症,影响患者的一生。

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